Алина Ильясова

Перед вами практический дневник для пар, которые хотят вернуть или усилить близость. За тридцать дней вы пройдёте путь от снятия защитных доспехов до создания собственных ритуалов страсти. Каждый день включает небольшую теорию, упражнение и вопрос дл…

Эта книга — подробное и увлекательное руководство по миру эротического обмена властью для тех, кто хочет исследовать его безопасно, осознанно и с уважением к себе и партнёру. Здесь нет места мифам и стыдливым умолчаниям: автор разбирает психологию до…

Почему желание угасает даже у любящих людей? И можно ли его вернуть? Эта книга — честный и глубокий разговор о том, что происходит с влечением в долгих отношениях, и о том, как разбудить его заново. Вы узнаете, как работают гормоны и мозг, почему рут…

Эта книга — доверительный разговор о самом сокровенном: о близости, границах и умении говорить «стоп» и «ещё». Без стыда, осуждения и навязанных стереотипов автор разбирает, как работает желание, откуда берётся стыд, почему молчание разрушает отношен…

Девственность в тридцать лет — это не приговор и не повод для стыда, а точка, из которой можно начать новую главу. Книга честно и бережно разбирает страхи, ожидания и мифы, окружающие поздний первый опыт: от родительских установок и социального давле…

Эта книга — не учебник и не сборник советов, а приглашение к честному разговору, который многие пары откладывают годами. Девяносто вопросов, разделенных на девять глав, ведут от простого к сложному: от теплых воспоминаний и принятия тела — к желанию,…

Почему страсть угасает даже в любящих парах и можно ли вернуть её без скандалов и взаимных обид? Эта книга — практическое руководство, которое превращает интимную жизнь из источника напряжения в пространство доверия, игры и удовольствия. Вы узнаете, …

Почему страсть угасает даже в любящих парах? Эта книга — честный разговор о том, что происходит с отношениями через годы совместной жизни, и практическое руководство по возвращению близости. Вы узнаете, как нейробиология привычки заставляет перестать…

Почему мы забываем дышать, когда занимаемся любовью? Этот простой вопрос стал отправной точкой для книги, которая открывает удивительную связь между дыханием и сексуальностью. Вы узнаете, как автономная нервная система управляет возбуждением, почему …

Эта книга — честный и бережный разговор с теми, кому за пятьдесят, о том, о чём принято молчать: о теле, которое меняется, о желании, которое никуда не исчезает, и о близости, которая может стать глубже, чем в молодости. Автор разрушает миф о «закате…

Эта книга — честный и дружелюбный проводник в мир близости без акробатики, стыда и завышенных ожиданий. Здесь вы найдёте сто поз, которые действительно работают: простые, удобные, доступные людям любого возраста, телосложения и уровня подготовки. Но …

Что делать, если тебе двадцать пять, а близости с женщиной никогда не было, и эта мысль отравляет каждый день стыдом и паникой? Эта книга — честный, добрый и подробный путеводитель для мужчин, которые устали ждать, бояться и чувствовать себя неполноц…

Почему одни женщины испытывают оргазм легко, а другие годами считают себя «сломанными»? Что на самом деле известно науке о клиторе, точке G и женском возбуждении — и где заканчиваются мифы? Эта книга — честный, тёплый и временами весёлый разговор о т…

Эта книга — для пар, которые устали, но всё ещё любят друг друга. Для тех, кто ложится в постель и думает: «Может, сегодня?» — и тут же засыпает. Для тех, кто думает, что с ними что-то не так, потому что желание больше не вспыхивает само. Сексолог и …

Пропало желание? Вы не сломаны и не разлюбили. Чаще всего страсть гаснет не из-за отсутствия чувств, а из-за выгорания: хронического стресса, бытовой рутины, накопленных обид и гормональных качелей. Эта книга — честный и тёплый проводник по возвращен…

Климакс — не приговор, а новая глава жизни. Эта книга честно и с юмором рассказывает о том, что происходит с телом и желанием после менопаузы: гормональные качели, сухость, приливы, изменение возбуждения и оргазма. Вы узнаете, как говорить о близости…

Эта книга — не о диетах и не о том, как похудеть к лету. Она о том, как вернуть себе право на удовольствие, близость и желание в том теле, которое у вас есть. Психолог и сексолог с многолетним опытом мягко и с юмором разбирает, откуда берётся стыд за…

Эта книга — не сборник техник и не медицинское руководство, а приглашение к неспешному, честному разговору о том, что делает близость по-настоящему близкой. Вы узнаете, почему миф о спонтанной страсти разрушает долгие отношения, как тишина становится…

Он хочет чаще. Она — реже. Или наоборот. Эта книга — о самой распространённой проблеме, о которой в парах молчат годами, пока обида не станет стеной. Вы узнаете, как на самом деле устроено желание: почему гормоны, стресс и усталость сильнее «просто р…

Почему желание исчезает, даже когда любовь остаётся? Почему тело молчит, а голова твердит: «Со мной что-то не так»? Эта книга — честный разговор с женщиной, которая устала чувствовать себя «мебелью» в собственной спальне. Вы узнаете, как работает жен…