Внутренний компас

В этом небольшом сборнике я собрала несколько авторских медитаций — визуализаций.Они направлены на укрепление внутренней опоры, снижение уровня тревоги, расслабление и поиск внутренних ресурсов.В сборнике 7 медитаций.Для подростков и взрослых.Для широкого круга читателей, а также для работы психолога в своей практике.