Ксения Годунова
Книги автора: Ксения Годунова
Несколько лет назад я стала записывать, что для меня счастье — это.
Делюсь некоторыми своими пунктами в этом небольшом сборнике.
Хочу отметить, что это только мои заметки и только мое счастье. Не претендую на истинное знание в этом вопросе.
А что д…
Несколько лет назад я стала записывать, что для меня счастье — это.
Делюсь некоторыми своими пунктами в этом небольшом сборнике.
Хочу отметить, что это только мои заметки и только мое счастье. Не претендую на истинное знание в этом вопросе.
А что д…
«Записки силы» — короткие фразы, которые помогут остановиться, о чем-то задуматься, увидеть ресурс, возможность, вдохновение.
В сборнике 55 фраз.
Для широкого круга пользователей.
«Записки силы» — короткие фразы, которые помогут остановиться, о чем-то задуматься, увидеть ресурс, возможность, вдохновение.
В сборнике 55 фраз.
Для широкого круга пользователей.
Пошаговая программа для групповой работы с подростками — от хода занятия до подробных описаний упражнений и заданий.
Темы:
— общение;
— конфликты;
— эмоции и эмоциональный интеллект;
— стресс и совладание со стрессом;
— командная работа;
— тайм-мене…
Пошаговая программа для групповой работы с подростками — от хода занятия до подробных описаний упражнений и заданий.
Темы:
— общение;
— конфликты;
— эмоции и эмоциональный интеллект;
— стресс и совладание со стрессом;
— командная работа;
— тайм-мене…
Почти 10 лет я прожила на море. Эту историю я написала тоже почти 10 лет назад.
Она немного личная (и лиричная).
Она про море и человека. Про боль, которая внутри. Про мечту, страхи и выбор.
И если вы чего — то хотите, но боитесь — прочитайте.
Почти 10 лет я прожила на море. Эту историю я написала тоже почти 10 лет назад.
Она немного личная (и лиричная).
Она про море и человека. Про боль, которая внутри. Про мечту, страхи и выбор.
И если вы чего — то хотите, но боитесь — прочитайте.
В сборнике представлены 33 упражнения, «ритуалы», простые действия (письменные и телесные практики, арт — техники, дыхательные упражнения), которые помогут увидеть свои внутренние ресурсы.
Для личного использования широкого круга читателей, а также …
В сборнике представлены 33 упражнения, «ритуалы», простые действия (письменные и телесные практики, арт — техники, дыхательные упражнения), которые помогут увидеть свои внутренние ресурсы.
Для личного использования широкого круга читателей, а также …
Здесь вы найдете упражнения на тему эмоций, самооценки, детско-родительских отношений, упражнения с использованием МАК-карт, упражнения для групповой работы, рефлексии, а также на тему денег.
В сборнике 50 упражнений.
Их можно использовать как в пси…
Здесь вы найдете упражнения на тему эмоций, самооценки, детско-родительских отношений, упражнения с использованием МАК-карт, упражнения для групповой работы, рефлексии, а также на тему денег.
В сборнике 50 упражнений.
Их можно использовать как в пси…
Здесь вы найдете методы, техники саморегуляции и рекомендации по работе с тревогой, которые можно применять в повседневной жизни, а также в своей профессиональной практике.
Независимо от того, сталкиваетесь ли вы с тревогой впервые или уже ищете спо…
Здесь вы найдете методы, техники саморегуляции и рекомендации по работе с тревогой, которые можно применять в повседневной жизни, а также в своей профессиональной практике.
Независимо от того, сталкиваетесь ли вы с тревогой впервые или уже ищете спо…
В психологии ресурсирование — это процесс выявления, развития и использования внутренних и внешних ресурсов человека для преодоления трудностей, повышения устойчивости и достижения личных целей.
Ресурсное состояние — когда у тебя есть силы, энергия,…
В психологии ресурсирование — это процесс выявления, развития и использования внутренних и внешних ресурсов человека для преодоления трудностей, повышения устойчивости и достижения личных целей.
Ресурсное состояние — когда у тебя есть силы, энергия,…