Как пройти через расставание. 30 шагов к завершению отношений

Цель этой тетради-дневника — не заставить тебя «быстро всё забыть» или «начать ненавидеть». Это невозможно и деструктивно. Наша цель — бережно провести тебя через все стадии горевания, помочь встретиться со сложными чувствами (болью, гневом, виной, страхом), легализовать их и постепенно ассимилировать (усвоить) этот опыт.