Корона, которую я носила. Как я перестала быть идеальной и начала жить

«Не расслабляйся. Он увидит тебя настоящую – и уйдёт. Уйди первой». Этот холодный голос звучал в голове Алены с того дня, когда мама, уезжая в командировку, оставила её с няней. Тогда маленькая девочка решила: чтобы её не бросили, она станет идеальной. Наденет корону. Корона помогала выжить. Но стала ей тюрьмой. Алена – клинический психолог. Она знает о тревожно-избегающей привязанности всё. Но одно дело – учить других. Другое – увидеть собственный лёд, свою корону, свой страх близости. И начать его снимать. Через сны, через боль, через откаты и возвращения она рассказывает, как: – перестать замирать от одного неосторожного слова, – не убегать первой, когда хочется, – разрешить себе быть неидеальной – и не умереть. «Корона, которую я носила» – это не учебник. Это честная, живая, подчас жёсткая история о том, как девочка вырастает в женщину, которая учится оставаться. И дышать. Без короны. Безо льда. Без страха, что её бросят. Если внутри вас есть холод – эта книга о вас.