Психоэндокринология для психологов

Самый сложный оркестр в мире — человеческий организм. Эта книга — учебник о том, как разговор, образ, когнитивная техника или телесная практика могут переключить психику, изменив тем самым, какую «песню» играет гормональный фон. Мы разберём, как ваша работа с душой влияет на тело через сложную петлю «мысль переоценка контекста изменение смысла гормональный сдвиг». Эта книга построена как навигационная система. В первой части мы изучим «карту местности» — оси, гормоны, нейромедиаторы. Во второй части мы перейдём к частной психоэндокринологии: для каждой нозологии вы получите конкретные скрипты символдрамы и стратегии. Третья часть вооружит вас универсальным языком исцеления — когнитивным рефреймингом для самостоятельного конструирования интервенций. Четвёртая часть проведёт по тонкому льду стыка с психиатрией, а пятая — позаботится о вас, дав протоколы профилактики выгорания. Вы станете лоцманом в гормональном море, который ведёт корабль души и тела через любые бури.