Самомассаж в экстремальных ситуациях. Учебное пособие для вузов

В пособии рассмотрены вопросы повышения работоспособности сотрудников гражданских, военных и спасательных организаций в экстремальных условиях, подготовке к работе в очаге чрезвычайной ситуации (ЧС) и восстановлении после окончания работы. Данные методические рекомендации и практические приемы по освоению гигиенического массажа могут быть использованы как для самопомощи, так и для взаимопомощи.