Смелость быть собой

Вы когда-нибудь чувствовали, что живёте по чужому сценарию? Что проще угодить другим, чем честно признаться себе, чего хочется? Почему выбор в пользу себя так часто сопровождается виной, а право быть собой – приходится доказывать снова и снова? Что произойдёт, если отпустить чужие ожидания и впервые спросить: а кто я, когда не стараюсь быть «правильной»? Эта книга – не о том, как стать лучше. Она о том, как перестать прятать себя. «Смелость быть собой» – глубокая и пронзительная история внутреннего взросления, выхода из роли «хорошей девочки», освобождения от чужих ожиданий и возвращения к себе настоящей. Вы можете узнать здесь себя – в усталости от постоянной эмоциональной нагрузки, в попытках быть нужной, в страхе сказать «нет», в желании угодить, чтобы не потерять любовь. Но шаг за шагом вы увидите другое: внутреннюю силу, тихое знание, личную правду, которую никто, кроме вас, не имеет права определять. Эта книга: – Поможет распознать и отпустить навязанные сценарии поведения; – Научит выстраивать здоровые личные границы – без вины и страха; – Поддержит в моменты сомнений и внутреннего конфликта; – Напомнит, что ваша ценность не требует подтверждений; – Предложит практики, истории и мысли, которые откликаются в сердце. Это не учебник и не мотивационный монолог. Это диалог – честный, глубокий, иногда болезненный, но всегда поддерживающий. Это честный разговор с собой, который вы, возможно, откладывали годами. Вы не должны заслуживать право быть собой. Оно уже у вас есть. И если сейчас – самое время вспомнить, кто вы за пределами ролей, масок и обязательств, то эта книга станет для вас точкой опоры. Возможно, именно с этого момента начнётся ваша новая жизнь – в которой можно не бояться быть собой.