Марафон «Стройное сознание 28 дней». Гармония внутри рождает красоту снаружи…

Эта книга совершает переворот в сознании. Она показывает: популярный нарратив о «борьбе с лишним весом» не просто не работает — он не экологичен, так как ведет к внутреннему расколу. Основываясь на данных психологии, автор, психолог Маргарита Сарвалова, предлагает практическое руководство перехода от борьбы с лишним весом к диалогу со своим телом.