bannerbanner
Антистрах. От тревоги к действию: твои инструменты для новой реальности
Антистрах. От тревоги к действию: твои инструменты для новой реальности

Полная версия

Слушать онлайн

Sample.mp3
  • 01.mp325:10
  • 02.mp320:50
  • 03.mp314:00
Для продолжения необходимо купить аудиокнигу
Купить и скачать

Антистрах. От тревоги к действию: твои инструменты для новой реальности

Если овцу посадить в клетку рядом с клеткой волка и при этом создать необходимые условия для жизни – овца умрет. От стресса, вызванного тревогой. Сегодня такие «волки» преследуют нас повсюду. Новостные сводки, экономическая нестабильность, стремительные изменения в обществе ежедневно проверяют нашу психику на прочность. Книга – проводник в мир психического здоровья. Здесь научный подход сочетается с художественным осмыслением – сложные темы становятся ближе и понятнее. Практикующий психиатр Василий Шуров объясняет механизмы тревоги, депрессии и выгорания, разрушая мифы о «стыдных» диагнозах, а писатель Анна Пронина дополняет каждую главу рассказами, где психологические проблемы осмысляются через призму мистических сюжетов. Ее герои – словно наши отражения в кривом зеркале, помогающие увидеть то, что мы привыкли игнорировать. «Ваша тревога – не враг, а сигнальная система. Эта книга научит вас ее понимать», – обещают авторы. И дают главное – надежду, что в эпоху перемен можно найти внутреннюю устойчивость, даже если «волки» постоянно смотрят в глаза. Слушайте аудиоверсию в исполнении актеров Кирилла Радцига и Юлии Яблонской. Авторы – Василий Шуров и Анна Пронина раскрыли замысел книги в предисловии. Дизайн: Андрей Сауков © Василий Шуров, Анна Пронина Запись произведена Аудио Издательством ВИМБО©&℗ ООО «Вимбо», 2025Продюсеры: Вадим Бух, Михаил Литваков

Антистрах. От тревоги к действию: твои инструменты для новой реальности

Скачать бесплатно книгу «Антистрах. От тревоги к действию: твои инструменты для новой реальности»

mp3
Спасибо за оценку! Будем признательны, если Вы оставите комментарий.
Добавить отзыв