bannerbanner
100 рецептов здоровой еды
100 рецептов здоровой еды

Полная версия

100 рецептов здоровой еды

Текст
Aудио

3

Поделиться
0
Язык: Русский
Год издания: 2025
Добавлена:

Эта книга — ваш надежный помощник и вдохновитель на пути к здоровому образу жизни. В ней собраны 100 тщательно подобранных рецептов, которые помогут разнообразить рацион, повысить энергию и укрепить здоровье всей семьи. От сбалансированных завтраков и питательных обедов до легких ужинов, освежающих салатов, полезных смузи и даже десертов — каждый рецепт разработан с научным подходом и содержит подробные инструкции, информацию о пищевой ценности и рекомендации по приготовлению. Книга учитывает индивидуальные потребности разных возрастных и диетических групп — здесь вы найдете специальные разделы с рецептами для детей, пожилых людей, веганов, спортсменов и диабетиков. Практические советы по планированию питания и технологиям щадящего приготовления помогут легко внедрить полезные привычки в повседневную жизнь.

100 рецептов здоровой еды

Скачать бесплатно книгу «100 рецептов здоровой еды»

a6.pdffb2.ziptxtepubtxt.ziprtf.zipa4.pdffb3

Читать онлайн «100 рецептов здоровой еды»

Спасибо за оценку! Будем признательны, если Вы оставите комментарий.
Добавить отзыв