bannerbanner
Искусство быть в настоящем. Как не отвлекаться на внешнее
Искусство быть в настоящем. Как не отвлекаться на внешнее

Полная версия

Слушать онлайн

Sample.mp3
  • 01.mp325:10
  • 02.mp320:50
  • 03.mp314:00
Для продолжения необходимо купить аудиокнигу
Купить и скачать

Искусство быть в настоящем. Как не отвлекаться на внешнее

aудио

3

Поделиться
0

"Искусство быть в настоящем. Как не отвлекаться на внешнее" — книга, посвященная практикам осознанности и концентрации на текущем моменте. В ней раскрывается важность умения быть здесь и сейчас, несмотря на бесконечные внешние отвлечения, стрессы и цифровые шумы. Автор предлагает простые и эффективные методы, которые помогают научиться фокусироваться на настоящем, справляться с внутренним беспокойством и достигать внутреннего спокойствия. Эта книга поможет вам развить способность оставаться в моменте, улучшить продуктивность, научиться радоваться маленьким достижениям и найти гармонию в повседневной жизни.

Скачать бесплатно книгу «Искусство быть в настоящем. Как не отвлекаться на внешнее»

mp3
Спасибо за оценку! Будем признательны, если Вы оставите комментарий.
Добавить отзыв