bannerbanner
Мезоморф: Ужины
Мезоморф: Ужины

Полная версия

Абонемент 399.00 ₽
Купить
Электронная книга 199.00 ₽
Купить
Аудиокнига 199.00 ₽
Купить

Мезоморф: Ужины

текст

5

Поделиться
0
Язык: Русский
Год издания: 2025
Добавлена:

Основные цели: Поддержание и развитие мышечной массы Ускорение метаболизма Контроль за лишним жиром Снижение чувства голода перед сном Рецепты включают: Постные виды мяса (курица, индейка, говядина) Рыбу и морепродукты Полезные углеводы (гречка, киноа, булгур, овощи) Полноценные растительные белки (чечевица, тофу) Сбалансированные жиры (авокадо, оливковое масло, орехи) Простую, но вкусную подачу и лёгкие в приготовлении блюда Каждое блюдо снабжено: Полным списком ингредиентов Примерной калорийностью и БЖУ Пошаговым приготовлением Быстрым временем готовки (от 15 до 30 минут) Это идеальный выбор для тех, кто хочет есть вкусно, полноценно, но без переедания на ночь. Программа подходит как для активных тренировочных дней, так и для периодов восстановления.

Скачать бесплатно книгу «Мезоморф: Ужины»

fb2.ziptxttxt.ziprtf.zipa4.pdfa6.pdfepubfb3

Читать онлайн «Мезоморф: Ужины»

Спасибо за оценку! Будем признательны, если Вы оставите комментарий.
Добавить отзыв