Постройте жизнь, которую вы хотите. Искусство и наука стать счастливее

Вы можете стать счастливее. И достижение этого станет приключением всей вашей жизни. Автор приглашает вас начать путешествие к большому счастью, независимо от того, насколько сложны ваши обстоятельства. Опираясь на передовую науку и свой многолетний опыт помощи людям в воплощении идей в жизнь, он показывает, как улучшить свою жизнь прямо сейчас, а не ждать, пока изменится внешний мир. С проницательностью, состраданием и надеждой Автор показывает, как инструменты эмоционального самоменеджмента могут изменить вашу жизнь - немедленно. Он рекомендует практические, основанные на исследованиях методы построения четырех столпов счастья: семьи, дружбы, работы и веры. Попутно делится мудростью, почерпнутой из собственной жизни и карьеры, а также свидетельствуют об обычных людях, чья жизнь радостна, несмотря на неудачи и невзгоды.