banner banner banner
Лыжный спорт для спортсменов-любителей
Лыжный спорт для спортсменов-любителей

Полная версия

Лыжный спорт для спортсменов-любителей

текст
Оценить:
Рейтинг: 0
0
Язык: Русский
Год издания: 2023
Добавлена: 21.11.2023
О книге

В учебно-методическом пособии описаны основы техники классического и конькового лыжного хода, а также упражнения для их освоения. В работе приведены характеристики лыжного инвентаря и снаряжения, даны рекомендации по выбору и подготовке его к занятиям и соревнованиям. Рассмотрены средства повышения уровня работоспособности и тренированности. Изложены средства и методы воспитания физических качеств. Даны рекомендации по самоконтролю при самостоятельных занятиях, рассмотрены вопросы безопасности на тренировках, травматизма и первой помощи.
Учебно-методическое пособие адресовано студентам дневного отделения всех специальностей, а также преподавателям физического воспитания.

Добавить отзыв

Спасибо! Ваш отзыв был отправлен на модерацию.