Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте
Полная версия
Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте
Жанр: здоровьезарубежная прикладная литературатренировка мышленияэнергия и здоровьесистема упражненийчеловеческий мозгпопулярно о медицинемеханизмы старения
Язык: Русский
Год издания: 2021
Добавлена:
Серия «рЕволюция в медицине. Самые громкие и удивительные открытия»
Необходимое пособие для каждого, кто хочет сохранить острый ум, несмотря на возраст и наследственность! Всемирно известный нейрохирург Санджай Гупта развенчивает распространенные мифы о старении и снижении когнитивных способностей мозга. В своей книге он проводит исследование: существует ли «идеальная» диета или система упражнений для мозга, рассматривает, что является более эффективным. Вы узнаете, чему мы можем научиться у людей со «сверхразвитым мозгом» и есть ли какая-то реальная польза от различных препаратов, БАДов и витаминов. Также в этой книге автор составил индивидуальную двенадцатинедельную программу для развития и укрепления функций головного мозга. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Скачать бесплатно книгу «Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте»
txt.ziprtf.zipa4.pdfepubfb3fb2.ziptxta6.pdf