Чрезмерная зависимость от спортзала и фитнеса. Причины и методы личной перенастройки
![Чрезмерная зависимость от спортзала и фитнеса. Причины и методы личной перенастройки](/covers_330/70976143.jpg)
Полная версия
Чрезмерная зависимость от спортзала и фитнеса. Причины и методы личной перенастройки
Это актуальная проблема, когда увлечение физической активностью переходит границы здорового образа жизни и становится зависимостью. Книга предлагает читателю целостный подход к пониманию причин чрезмерной зависимости от фитнеса, включая влияние культурных стереотипов, социальных медиа и личных амбиций. В ней также представлены практические методы перенастройки мышления и поведения, помогающие наладить гармоничные отношения с физической активностью и восстановить баланс в жизни.
Скачать бесплатно книгу «Чрезмерная зависимость от спортзала и фитнеса. Причины и методы личной перенастройки»
fb2.ziptxttxt.ziprtf.zipa4.pdfa6.pdfepubfb3