banner banner banner banner
Жить дольше. Наука и искусство долголетия. Питер Аттиа. Саммари
Жить дольше. Наука и искусство долголетия. Питер Аттиа. Саммари

Полная версия

Слушать онлайн

-30 c
+30 c
-:--
-:--
Скачать: mp3

Жить дольше. Наука и искусство долголетия. Питер Аттиа. Саммари

аудио
Оценить:
Рейтинг: 0
0
Язык: Русский
Год издания: 2023
Добавлена: 20.11.2023
О книге

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Как известно, здоровье – это когда каждый день болит в другом месте. Старая шутка – и, увы, правдивая. Да, за последние десятилетия мы стали жить существенно дольше, но не здоровее. Преклонные годы у многих связаны с болью и немощью.
Хорошая новость в том, что нам необязательно смиренно ждать, когда придут болезни. Понимая, что нужно телу, чтобы оставаться в порядке как можно дольше, мы можем отсрочить наступление той старости, которой все боятся, – немощной и печальной. Перспектива дожить до двухсот лет, о которой сегодня много говорят, все-таки пока выглядит весьма фантастически. А вот шанс прибавить себе пару десятков лет здоровой жизни у нас есть – и вполне реальный.

Скачать бесплатно книгу «Жить дольше. Наука и искусство долголетия. Питер Аттиа. Саммари»

Добавить отзыв

Спасибо! Ваш отзыв был отправлен на модерацию.