banner banner banner banner
Застенчивость. Как ее побороть и приобрести уверенность в себе
Застенчивость. Как ее побороть и приобрести уверенность в себе

Полная версия

Слушать онлайн

-30 c
+30 c
-:--
-:--
Скачать: mp3

Застенчивость. Как ее побороть и приобрести уверенность в себе

аудио
Оценить:
Рейтинг: 0
0
Язык: Русский
Год издания: 1977
Добавлена: 27.10.2023
О книге

Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
«Мы можем научиться превращать ад застенчивости в рай. Это нелегко, но это возможно».
Застенчивость заключает человека во внутреннюю тюрьму, из которой приходится выбираться годами. Ее последствия – это больше, чем робость перед незнакомыми людьми и неуверенность в себе.
Из-за нее человек:
– не раскрывает свой потенциал и живет в рамках, которые навязал себе сам или общество;
– не может завести близких отношений и глубоко закрывается в себе;
– отказывается от социальных связей и становится узником своих мыслей;
– не выражает собственное мнение и и не отстаивает свои права.
Если какое-то из перечисленных состояний близко вам, книга Филипа Зимбардо, социального психолога и автора бестселлера «Эффект Люцифера», поможет понять природу своей застенчивости, определить личные проблемы в зависимости от ее типа и обрести необходимые социальные навыки и уверенность в себе.
Из этой книги вы узнаете:
– Какую роль играет семья, школа и общество в программировании человека на застенчивость?
– Какие люди или ситуации заставляют вас чувствовать себя застенчивым и почему?
– Как изменить отношение к себе и не быть в плену ярлыка «застенчивого человека»?
– Как не дать застенчивости стать одним из главных препятствий на пути к близким отношениям?

Скачать бесплатно книгу «Застенчивость. Как ее побороть и приобрести уверенность в себе»

Добавить отзыв

Спасибо! Ваш отзыв был отправлен на модерацию.