50 упражнений. Тренировка с нагрузками

Полная версия
50 упражнений. Тренировка с нагрузками
Хотите получить максимальный результат от своих тренировок? Узнайте, как правильно подбирать нагрузки и выполнять упражнения, чтобы эффективно укреплять мышцы и сжигать жир. Эта книга – это не просто руководство по тренировкам, это ваш личный тренер, который будет всегда рядом и поможет вам достичь своих целей.
Скачать бесплатно книгу «50 упражнений. Тренировка с нагрузками»
fb2.ziptxttxt.ziprtf.zipa4.pdfa6.pdfepubfb3