Саммари книги «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте»
Полная версия
Саммари книги «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте»
Жанр: зарубежная психологиясаморазвитие / личностный ростпрактическая психологиясостояния и явления психикипсихотерапияпсихическое здоровье и психогигиенасамопознаниевнутренняя гармониядушевное равновесиекак обрести счастьекраткое изложениепсихологическая защитатревожностьобзоры книг
Язык: Русский
Год издания: 2023
Добавлена:
Серия «CrossReads: Двигайся вперед»
Тревожиться – это нормально. Ненормально стесняться этого чувства, избегать его или тушить перееданием. Книга Шерил Пол помогает развернуться лицом к тревоге и вылечить то, что давно «болит». Научитесь создавать здоровые ритуалы для снятия беспокойства, относиться к себе бережно и управлять навязчивыми мыслями. Краткая версия мастхева для всех, кто переживает внутренний кризис. Саммари книги «Мудрость беспокойства» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Читайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее в мире книг!
Скачать бесплатно книгу «Саммари книги «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте»»
a4.pdfa6.pdfepubfb2.zipfb3rtf.ziptxttxt.zip
