Саммари книги «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте»
Полная версия
Слушать онлайн
Саммари книги «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте»
aудио
0
Жанр: зарубежная психологиясаморазвитие / личностный ростпрактическая психологиясостояния и явления психикипсихотерапияпсихическое здоровье и психогигиенасамопознаниевнутренняя гармониядушевное равновесиекак обрести счастьекраткое изложениепсихологическая защитатревожностьобзоры книг
Язык: Русский
Год издания: 2023
Добавлена:
Природа создала навязчивые мысли и бессонницу не для того, чтобы мы страдали, а для того, чтобы знали, где «болит». Как проживать чувства, снимать стресс экологичными способами без вреда для здоровья, поворачиваться лицом к одиночеству, стыду и апатии и не погружаться в них – об этом рассказывает практическая книга психолога Шерил Пол. Послушайте главное из ее методики, которая помогает справиться с тревогой здесь и сейчас. Саммари книги «Мудрость беспокойства» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Слушайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее в мире книг!