Живая лимфа. Техники лимфодренажного самомассажа для укрепления иммунитета и всех систем организма
Полная версия
Живая лимфа. Техники лимфодренажного самомассажа для укрепления иммунитета и всех систем организма
Жанр: здоровьезарубежная прикладная литератураженское здоровьесамомассажукрепление иммунной системыпошаговые инструкцииавторские методикииллюстрированное издание
Язык: Русский
Год издания: 2021
Добавлена:
Серия «Теловидение. Внутрь тела без скальпеля и рентгена»
Лимфа омывает каждую клетку нашего тела, наделяя силой и поддерживая способность организма к самовосстановлению. Именно поэтому манипуляции с лимфатической системой приносят такие впечатляющие результаты: усталость и отечность уходят, кожа начинает сиять, настроение становится лучше. Автор книги, Лиза Левитт Гейнсли более 20 лет изучает лимфатическую систему и ее роль в здоровье человека. Она разработала собственную методику лимфодренажного самомассажа, которой делится в книге. Вы познакомитесь с несложными техниками и последовательностями лимфодренажного самомассажа, рассчитанными на 3-5 минут. Узнаете о дополнительных способах укрепления лимфатической системы: массаже сухой щеткой, ваннах, масках, дыхании и многом другом.