Журнал «Сибирский ЗОЖ» – 1/2023
Полная версия
Журнал «Сибирский ЗОЖ» – 1/2023
текст
0
Жанр: спорт / фитнесСамиздатздоровьездоровое и правильное питаниепохудениездоровый образ жизнитренировкиздоровое питаниерациональное питание
Язык: Русский
Год издания: 2022
Добавлена:
Это сборник размышлений о питании, тренировках и здоровье, который составлен в виде небольших заметок, читать которые даже удобнее, чем более объемные книги. Автор – Руслан Дудник, практик ЗОЖ, проживающий в Сибири, создатель популярного проекта «100-дневный воркаут», предлагает читать заметки в любом порядке, постепенно внедряя тезисы из них в свою жизнь. Что позволит делать ваш организм более здоровым, а тело более стройным и крепким.Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.