banner banner banner
Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов
Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов

Полная версия

Слушать онлайн

-30 c
+30 c
-:--
-:--
Скачать: mp3

Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов

аудио
Оценить:
Рейтинг: 0
0
Язык: Русский
Год издания: 2021
Добавлена: 08.06.2022
О книге

Эффективные способы, позволяющие избавиться от причин психосоматических проявлений и их последствий.
Вас без видимой причины накрывают приступы паники или депрессии? Долгое время боретесь с тревожностью или страхами и не можете совладать с эмоциями? Испытываете постоянный стресс?
Авторы этой аудиокниги знают, как вам помочь. Негативные состояния, которые мешают вам жить, имеют психосоматическую природу.
Павел Федоренко сам преодолел невроз, тревожное расстройство, ВСД и панические атаки, поэтому точно знает, что работает в борьбе с ними. Уже более 100 тысяч человек, прошедших авторскую терапию, теперь живут спокойной жизнью.
В аудиокниге представлена пошаговая инструкция по преодолению тревожных состояний. Следуя ей, вы избавитесь от страха, депрессии и научитесь управлять собственными эмоциями. Предложенные упражнения помогут вам распознать психосоматические ловушки и обойти их.
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
© Федоренко П., 2021© Качай И., 2021© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2022

Скачать бесплатно книгу «Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов»

Добавить отзыв

Спасибо! Ваш отзыв был отправлен на модерацию.