bannerbanner
Женский фитнес. Секреты легкого похудения без диет и тренажерного зала
Женский фитнес. Секреты легкого похудения без диет и тренажерного зала

Полная версия

Женский фитнес. Секреты легкого похудения без диет и тренажерного зала

Устали от диет, срывов и бесконечной гонки за идеальной фигурой? Эта книга — ваш путь к стройности без стресса и спортзала. "Женский фитнес" — честный, понятный и заботливый гид по улучшению тела и самочувствия. Здесь нет жестких ограничений и изнурительных программ — только работающие стратегии, комфортные тренировки и поддержка, которую все мы заслуживаем. В книге вы найдёте: • 23 домашние тренировки, подходящие даже для новичков • 12 вкусных и простых ПП-рецептов • Советы по питанию, которое не надоедает • Фишки ухода за телом, чтобы усилить эффект • Понимание женской физиологии и психологии — потому что стройность начинается не только с тела. Книга, после которой вы скажете: “Наконец-то это про меня!” Начните путь к своей сильной, здоровой, счастливой версии уже сегодня - без чувства вины и тренажерного зала. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Скачать бесплатно книгу «Женский фитнес. Секреты легкого похудения без диет и тренажерного зала»

epubfb3a4.pdfa6.pdffb2.ziptxttxt.ziprtf.zip

Читать онлайн «Женский фитнес. Секреты легкого похудения без диет и тренажерного зала»

Спасибо за оценку! Будем признательны, если Вы оставите комментарий.
Добавить отзыв