Теория и методика оздоровительной тренировки

PDF-книга
Добавлено 22.09.2021
Жанр: Физкультура и спорт
Год издания: 2021
Оценка: 0.0
Аннотация

Дано теоретико-методическое обоснование оздоровительной тренировки при занятиях физической культурой и спортом. Раскрыты принципы дозирования физических нагрузок в оздоровительной тренировке. Показано влияние нагрузок различной направленности на состояние здоровья занимающихся. Предложена концепция регламентации нагрузок, позволяющая, на взгляд автора, не только продлить период активного, творческого долголетия, но и вплотную подойти к решению проблемы увеличения видовой продолжительности жизни человека, за счет рационально построенного режима двигательной активности.
Для бакалавров и слушателей ДПО по направлению подготовки «Физическая культура».

Полная версия

Читать онлайн


Отзывы о книге Теория и методика оздоровительной тренировки
Нет отзывов
Добавить отзыв

Чтобы добавить отзыв Вам нужно зарегистрироваться или авторизироваться

this