Теория и методика оздоровительной тренировки

Полная версия
Теория и методика оздоровительной тренировки
Жанр: учебная и научная литератураучебники и пособия для вузовгуманитарные и общественные наукикультура и просвещениепедагогикафизкультура и спортоздоровительные системыметодики тренировокпедагогические технологиифизическая культурапедагогика спортазнания и навыки
Язык: Русский
Год издания: 2021
Добавлена:
Дано теоретико-методическое обоснование оздоровительной тренировки при занятиях физической культурой и спортом. Раскрыты принципы дозирования физических нагрузок в оздоровительной тренировке. Показано влияние нагрузок различной направленности на состояние здоровья занимающихся. Предложена концепция регламентации нагрузок, позволяющая, на взгляд автора, не только продлить период активного, творческого долголетия, но и вплотную подойти к решению проблемы увеличения видовой продолжительности жизни человека, за счет рационально построенного режима двигательной активности. Для бакалавров и слушателей ДПО по направлению подготовки «Физическая культура».
Скачать бесплатно книгу «Теория и методика оздоровительной тренировки»
fb2.ziptxttxt.ziprtf.zipa4.pdfa6.pdfepubfb3