bannerbanner
Ключ к счастью и уверенности. Как прекратить страдать по любому поводу
Ключ к счастью и уверенности. Как прекратить страдать по любому поводу

Полная версия

Абонемент 399.00 ₽
Купить
Электронная книга 299.00 ₽
Купить

Жизнь складывается не так, как вам хотелось? Время уходит, а вы так и не нашли причину своего хронического несчастья? Вы злитесь и впадаете в уныние? Альберт Эллис, автор рационально-эмоциональной поведенческой терапии, предлагает конкретные способы оказания самопомощи, главная задача которых – избавиться от привычки страдать! Страсть к самоистязанию – самая опасная из зависимостей, она лишает радости миллионы людей. В этой книге собраны методики, основанные на научных исследованиях и подтвержденные опытом ведущих психотерапевтов. Вы узнаете, что именно нужно делать, чтобы в любой жизненной ситуации выбирать счастье, а не жалость к себе. Вы забудете о своем «ужасном» прошлом, буквально перепишете эмоции и навсегда откажетесь от роли жертвы обстоятельств, встав у руля своей жизни. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Скачать бесплатно книгу «Ключ к счастью и уверенности. Как прекратить страдать по любому поводу»

txttxt.zipfb3rtf.zipfb2.zipa4.pdfa6.pdfepub

Читать онлайн «Ключ к счастью и уверенности. Как прекратить страдать по любому поводу»

Спасибо за оценку! Будем признательны, если Вы оставите комментарий.
Добавить отзыв