Никаких диет! Про удовольствие есть, держать вес и быть счастливой
Полная версия
Никаких диет! Про удовольствие есть, держать вес и быть счастливой
Жанр: кулинарияпохудение и диетыздоровое и правильное питаниепохудениездоровое питаниедиетическая кухняоригинальные рецепты
Язык: Русский
Год издания: 2021
Добавлена:
«Чтобы похудеть правильно, не причинив вреда организму, нужно есть, а не сидеть на голодном пайке». С этой авторской формулировкой нельзя не согласиться. Любая диета, на которую садится человек, – сильнейший стресс для организма. И он мстит нам еще большими килограммами после ее окончания. Оксана предлагает другой путь, по которому идет сама. Можно есть всё, но соблюдая 15 правил, которыми она делится с нами, и готовя разнообразные блюда из сезонных, а значит, свежих продуктов. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Скачать бесплатно книгу «Никаких диет! Про удовольствие есть, держать вес и быть счастливой»
a6.pdftxtfb3epuba4.pdftxt.ziprtf.zipfb2.zip