Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма

Аудиокнига
Добавлено 21.07.2021
Автор: Вим Хоф
Жанр: Саморазвитие / личностный рост
Год издания: 2021
Серия: Жизнь на MAXIMUM
Оценка: 0.0

Слушать онлайн

-30 c
+30 c
-:--
-:--
Скачать: mp3
Аннотация

Впервые на русском языке подробное объяснение механизмов действия методики и руководство для тренировок.

Вим Хоф – обладатель 21 мирового рекорда, человек, перевернувший представления о возможностях нашего тела. Поначалу «Ледяной человек» считался феноменом. Однако сам Вим был убежден, что повторить его успех может каждый: все дело в специальной системе тренировок.
Метод Хофа, одновременно простой и эффективный, помогает обрести контроль над телом и разумом, повысить устойчивость к болезням, стрессам и холоду.
В аудиокниге вы найдете описание метода, опыт людей, реально поборовших различные недомогания с его помощью, а также комментарии ученых.
Метод позволит вам улучшить сон и пищеварение, снизить последствия стресса, улучшить спортивные показатели, развить концентрацию внимания, укрепить иммунитет.


Копирайт

© Way of the Iceman © 2017 Wim Hof, Koen de Jong
© Харханов Е., перевод на русский язык, 2020
© Оформление ООО «Издательство АСТ»,2021
© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021


Полная версия

Отзывы о книге Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма
Нет отзывов
Добавить отзыв

Чтобы добавить отзыв Вам нужно зарегистрироваться или авторизироваться

this