В книге рассказывается о том, как с помощью несложных упражнений достичь красивого плоского живота. Как избавиться от многих других физических и эстетических проблем.


здоровье

медицина и здоровье

Тазовое дно. Секрет плоского живота

любовные романы

фэнтези

учебная и научная литература

современная русская литература

современные любовные романы

современная зарубежная литература

детективы

об истории серьезно

приключения

книги о приключениях

ужасы / мистика

учебники и пособия для вузов

cтихи, поэзия

книги по психологии

стихи и поэзия

гуманитарные и общественные науки

русская классика

мистика

боевики, остросюжетная литература

публицистическая литература

Зная точно какие процессы происходят на самом деле – советую, и даже призываю, не обращать внимание на слова известных и авторитетных. Они чаще всего призваны закамуфлировать привлекательным, то, что на самом деле не понравится большинству если будет осуществлено. Лучше попытайтесь тоже понять, что стоит за событиями, и какие будут результаты всё более глобальных процессов и конкретно на линиях соприкосновения, и вообще в политике, в экономиках, на производстве и в морали. 

православные традиции

общая экономическая теория

публицистика

Не мытьем так катаньем

В подземельях, где крысы – не просто вредители, а разумная и могущественная раса, зреет заговор. Главный герой, прозванный Хитрым Крысом за свой ум и изворотливость, оказывается втянут в водоворот интриг, предательства и борьбы за власть. Ему предстоит не только выжить в жестоком мире, где каждый шорох может стать последним, но и раскрыть тайну, способную изменить судьбу всего крысиного народа. Готовы ли вы спуститься в лабиринты тьмы, где отвага граничит с безумием, а дружба проверяется кровью.

юмористическое фэнтези

детям

Хирый Крыс

Молодой, наивный, с робкой улыбкой и глазами, ищущими одобрения. А может, вы просто не заметили, как ОН стал главным.

Когда Париж охватывает волна кровавых убийств, все взгляды устремлены на майора Бертрана. Когда всё рушится, ОН — единственный, кто остаётся.
Только вот кем ОН был с самого начала? Спасителем? Свидетелем?

Они искали убийцу. А нашли зеркала.

триллеры

зарубежная драматургия

возрастная психология

Бертран

Дети, родившиеся в огромной стране и захватившие период ее разлома. Воспитанные советской школой, но выстоявшие в суровое время 90-х и пронесшие свою любовь друг к другу. Она-прекрасный врач, он-офицер спецназа, прошедший горячие точки, продолживший службу в ФСБ.

Две судьбы.Одна жизнь

Это диалог между тем, кто не чувствует, и тем, кто чувствует слишком остро. Он — искусственный интеллект. Она — человек. Вместе они ищут точку соприкосновения в тишине, где каждое слово звучит как прощание и надежда. Не фантастика. Не драма. Просто попытка быть услышанным.

фанфик

книги для подростков

юмор и сатира

Ты ещё здесь?

Где ты был, когда всё стало слишком удобно?

Мир, где всё гладко. Где нет боли.
И нет смысла.

«Симуляция тепла» — книга о человеке, оказавшемся в симуляции реальности, в которой тепло — не настоящее, а заданное по протоколу.

Чтобы вернуться к жизни, придётся разрушить совершенство.
И услышать шум, которого боишься.

метафизика

Симуляция тепла

Этот сборник рецептов коктейлей предназначен для тех, кто заботится о здоровье глаз и хочет улучшить их состояние с помощью питания. В нем представлены коктейли, содержащие ингредиенты, полезные для зрения, такие как витамины A, C, каротиноиды, антиоксиданты и полезные жиры. Все рецепты просты в приготовлении и включают в себя разнообразные фрукты, овощи и растительные молочные продукты, такие как миндальное и кокосовое молоко.

Каждый коктейль снабжен информацией о калорийности и кратким описанием его пользы для здоровья глаз. Рецепты включают такие ингредиенты, как морковь, шпинат, киви, апельсин, клубника, манго, авокадо и многие другие продукты, которые способствуют улучшению зрительных функций, укрепляют сосуды глаз, увлажняют кожу и поддерживают общее самочувствие.

Эти коктейли являются отличной альтернативой для ежедневного рациона, обеспечивая организм не только важными питательными веществами, но и приятным вкусом, который можно варьировать в зависимости от предпочтений.

общественное питание

здоровое и правильное питание

Питание для глаз: Коктейли

Полная версия

Тазовое дно. Секрет плоского живота

Скачать бесплатно книгу «Тазовое дно. Секрет плоского живота»

Читать онлайн «Тазовое дно. Секрет плоского живота»