Физические качества человека – воспитание гибкости

Полная версия
Физические качества человека – воспитание гибкости
Жанр: учебная и научная литератураспорт / фитнесучебно-методические пособияучебное пособие для студентовсистема упражненийфизическое развитиефизическая культуразнания и навыкиспорт
Язык: Русский
Год издания: 2018
Добавлена:
В учебно-методическом пособии представлен материал об особенностях основных физических качеств человека и наиболее чувствительных (сенситивных) периодов их воспитания. Рассмотрены простейшие тесты для оценки гибкости и упражнения, развивающие гибкость разных отделов позвоночника, суставов плечевого пояса и нижних конечностей. Пособие предназначено для студентов вузов, обучающихся по учебной дисциплине «Физическая культура», а также для всех специалистов, интересующихся вопросами воспитания физических качеств у человека.
Скачать бесплатно книгу «Физические качества человека – воспитание гибкости»
fb2.ziptxttxt.ziprtf.zipa4.pdfa6.pdfepubfb3