Скандинавская ходьба лечит
Полная версия
Скандинавская ходьба лечит
Жанр: здоровьездоровый образ жизнидолголетиелечение без лекарствоздоровительные системыскандинавская ходьба
Язык: Русский
Год издания: 2016
Добавлена:
Серия «Лечение доступными средствами»
Скандинавская ходьба – относительно молодой вид любительского спорта, который с невероятной скоростью набирает популярность по всему миру. Его плюсы очевидны. Он помогает при остеохондрозе, сколиозе, вегетососудистой дистонии, болезни Паркинсона, неврозах, бессоннице и избыточном весе. При этом подходит людям абсолютно любого возраста, пола и уровня подготовки. Как правильно выбрать палки? С чего начинать тренировки? Какие упражнения применять при наличии тех или иных заболеваний? На эти и сотни других вопросов расскажет эта книга. А подробные иллюстрации и упражнения помогут сделать ходьбу с палками любимым ежедневным занятием, приносящим пользу и улучшающим ваше самочувствие.
Скачать бесплатно книгу «Скандинавская ходьба лечит»
txttxt.ziprtf.zipa4.pdfa6.pdfepubfb3fb2.zip