15 шагов к счастливой жизни без гнева. Как перестать выносить мозг себе и другим

Полная версия
15 шагов к счастливой жизни без гнева. Как перестать выносить мозг себе и другим
Язык: Русский
Год издания: 2020
Добавлена:
Гнев — одна из самых разрушительных и физически вредных эмоций, по степени своей деструктивности превосходящая тревогу. Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от избыточного гнева и агрессивного поведения. Основу работы составили принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, признанной Всемирной организацией здравоохранения самой эффективной в мире при работе с различными эмоциональными расстройствами.
Скачать бесплатно книгу «15 шагов к счастливой жизни без гнева. Как перестать выносить мозг себе и другим»
fb2.ziptxttxt.ziprtf.zipa4.pdfa6.pdfepubfb3