bannerbanner
Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений
Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений

Полная версия

В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития ягодичных мышц. При составлении подборки, в первую очередь, учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях. Вы получите представление об анатомии ягодичных мышц, узнаете о средствах борьбы с целлюлитом, научитесь контролировать энергозатраты в течение дня и собственный вес. Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь желаемого результата.

Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений

Скачать бесплатно книгу «Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений»

a4.pdfa6.pdfepubfb3fb2.ziprtf.ziptxttxt.zip

Читать онлайн «Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений»

Спасибо за оценку! Будем признательны, если Вы оставите комментарий.
Добавить отзыв