Фитнес дома. Трансформация тела за 84 дня

Полная версия
Фитнес дома. Трансформация тела за 84 дня
Жанр: словари, справочникируководствасамосовершенствованиеспорт / фитнесмотивацияздоровьеспортивные тренировкифизическая культуразнания и навыкимедицина и здоровьеспорт
Язык: Русский
Год издания: 2016
Добавлена:
Книга-тренинг представляет из себя набор практических заданий (тренировок) на каждый из 84 дней, рекомендаций по питанию, теоретических и мотивирующих материалов. Читаете и тренируетесь. Этот материал не только поможет Вам изменить свою фигуру и улучшить физические качества. Вы научитесь самостоятельно составлять тренировочные программы и рационы питания, в зависимости от текущей ситуации. Это знание на всю жизнь! Все, что Вам нужно — Вы и Ваше желание измениться. А это у вас уже есть.
Скачать бесплатно книгу «Фитнес дома. Трансформация тела за 84 дня»
fb3rtf.zipa4.pdfa6.pdffb2.ziptxttxt.zipepub