bannerbanner
Пилатес. 15 минут в день
Пилатес. 15 минут в день

Полная версия

Пилатес. 15 минут в день

Язык: Русский
Год издания: 2007
Добавлена:

Недостаток многих фитнес-программ заключается в том, что они очень узко нацелены на проблемные зоны. Но нельзя тренировать одну область тела отдельно от остальных. Все они тесно связаны между собой. Пилатес тем и уникален, что позволяет комплексно воздействовать на организм, – без внимания не остается ни одна часть тела. Это полный и гармоничный метод физического тренинга. Тренируясь всего 15 минут в день, вы не только добьетесь великолепной фигуры, но и вернете своему телу гармонию и равновесие, под влиянием выполненных упражнений сможете активно противостоять стрессам.

Скачать бесплатно книгу «Пилатес. 15 минут в день»

a4.pdfa6.pdfepubfb2.zipfb3rtf.ziptxttxt.zip

Читать онлайн «Пилатес. 15 минут в день»

Спасибо за оценку! Будем признательны, если Вы оставите комментарий.
Добавить отзыв