В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции

Аудиокнига
Добавлено 28.04.2020
Жанр: Спорт / фитнес
Год издания: 2020
Серия: Сидим дома. Читаем книги
Оценка: 0.0
Рецензии в лоцмане: нет рецензий

Слушать онлайн

-30 c
+30 c
-:--
-:--
Скачать: mp3
Аннотация

Домашняя изоляция и закрытые фитнес-клубы – вовсе не повод жить в обнимку с холодильником и откладывать тренировки «до лучших времен».
Наоборот, используй это время максимально эффективно и с пользой. Скорректируй питание, составь меню, продумай план тренировок, подготовь инвентарь (да-да, он есть в любом доме – достаточно проявить фантазию). И вперед – к твоей лучшей фигуре!

Полная версия

Отзывы о книге В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции
Нет отзывов
Добавить отзыв

Чтобы добавить отзыв Вам нужно зарегистрироваться или авторизироваться