Осознанность. Ваш новый путь к счастью

Полная версия
Слушать онлайн
- 01.mp325:10
- 02.mp320:50
- 03.mp314:00
Для продолжения необходимо купить аудиокнигу
Купить и скачатьОсознанность. Ваш новый путь к счастью
Жанр: личная эффективностьсаморазвитие / личностный ростсамосовершенствованиекак достичь успехаработа над собойавторские методикиосознанность
Чтец: Мария Куликова
Язык: Русский
Год издания: 2019
Добавлена:
Серия «Mindfulness / Осознанность»
Ирина Попова-Цветаева – один из ведущих российских коучей, бизнес-тренер. Эта книга – уникальная авторская методика, опробованная на опыте многочисленных участников семинаров и бизнес-программ. В книге приведены приемы и практики осознанности, которые позволяют улучшить качество нашей каждодневной жизни, быть полным энергии и позитива каждый день. Рассматривается влияние нейрофизиологии на ресурсное состояние, даются практики управления собой на пяти уровнях осознанности: тело, эмоции, мысли, действия и смыслы.
Скачать бесплатно книгу «Осознанность. Ваш новый путь к счастью»
a4.pdfa6.pdfepubfb2.ziprtf.ziptxttxt.zipmp3