Йога для тела, дыхания и разума. Как достичь внутреннего равновесия
Полная версия
Йога для тела, дыхания и разума. Как достичь внутреннего равновесия
текст
0
Жанр: йогасамосовершенствованиездоровьеруководствойогалатессистема упражненийпошаговые инструкциивнутренняя гармониябуддийская философия
Язык: Русский
Год издания: 1993
Добавлена:
Книга соединяет в себе три фундаментальных компонента полной йогической практики: асаны (поза), пранаяму (дыхательную практику) и медитацию. Автор разъясняет также основные философские концепции йоги и раскрывает йогический взгляд на здоровье и лечение. Книга содержит множество пошаговых инструкций и иллюстраций и представляет собой полноценное руководство, которое будет интересно все, кто занимается йогой. Для широкого круга читателей. В формате a4.pdf сохранен издательский макет.