Стопа, спорт и здоровье
Полная версия
Стопа, спорт и здоровье
Жанр: здоровьеортопедия и травматологиялечение без лекарствлечебная гимнастикаболь в суставахопорно-двигательная системазаболевания суставовавторские методикисоветы врачей
Язык: Русский
Год издания: 2017
Добавлена:
Серия «Доктор Бубновский. Здоровье позвоночника и суставов без лекарств»
Стопа и голеностопный сустав – главная рессора тела и главный амортизатор. Нарушения в стопе приводят не только к деформации суставов, отекам, болям, травмам и плоскостопию, но и к серьезным проблемам спины, головным болям, различным хроническим заболеваниям и даже нарушению умственной деятельности. В новой книге доктор Бубновский рассказывает: • как восстановить здоровье стопы и сохранить на долгие годы; • как снимать усталость, боли и отеки в ногах после трудового дня; • какие травмы голеностопного сустава чаще встречаются и как правильно восстанавливаться после таких травм. Высокие каблуки или здоровые ноги? Стопа и головные боли: есть ли связь? Реабилитация стопы после спортивных травм.
Скачать бесплатно книгу «Стопа, спорт и здоровье»
txt.ziprtf.zipa4.pdfa6.pdfepubfb3fb2.ziptxt