Control binge eating and get on the path to recovery Overcoming Binge Eating for Dummies provides trusted information, resources, tools, and activities to help you and your loved ones understand your binge eating – and gain control over it. Written with compassion and authority, it uses stories and examples from the authors' work with clients they've helped to overcome this complicated disorder. In Overcoming Binge Eating For Dummies, you'll find information and insight on identifying the symptoms of binge eating disorder, overcoming eating as an addiction, ways to overcome the urge to binge, how to institute a healthy eating pattern, ways to deal with anxiety and emotional eating, and much more. Provides professional resources for seeking additional help for binge eating Includes advice on talking with loved ones about binge eating Offers tips and guidance to establish a safe and healthy recovery plan Overcoming Binge Eating For Dummies is for those currently suffering or recovering from BED, as well as families and friends looking for a comprehensive and expert resource to this widespread but largely misunderstood disorder.

спорт / фитнес

здоровое и правильное питание

Overcoming Binge Eating For Dummies

современная русская литература

современные любовные романы

современная зарубежная литература

книги о приключениях

учебники и пособия для вузов

стихи и поэзия

русская классика

мистика

любовное фэнтези

биографии и мемуары

современные детективы

короткие любовные романы

сказки

попаданцы

литература 19 века

научная фантастика

саморазвитие / личностный рост

триллеры

публицистика

зарубежная классика

Тамара Обломова – честолюбивая студентка филфака. Она мечтает совершить революцию в педагогике, но пока проходит практику в обычной школе.
Школа враждебно воспринимает юную выскочку, однако Тамара полна решимости вскрыть пороки системы и одолеть их.
К несчастью, озабоченный парень Тамары работает в этой же школе физруком. Любовники тискаются в каждом укромном закутке и однажды попадаются. Это становится их слабым местом в борьбе с педагогическим коллективом.

юмор и сатира

легкая проза

Тамара Че Гевара

Этот сборник стихов – откровенное путешествие в мир мыслей, чувств и воспоминаний. В нём отражены меланхолия и надежда, одиночество и поиск себя, протест и принятие. Это не просто поэзия – это диалог, в котором каждый сможет найти частичку себя, свои страхи, радости, сомнения и мечты.

Этот сборник – не просто собрание стихотворений, а попытка осознать себя через творчество, вырваться из рутины и найти свой голос. Здесь есть место и лирике, и социальной тематике, и даже резким, откровенным строкам, наполненным живыми эмоциями.

книги для подростков

Сборник стихов о собственной жизни

В книге «Родовая магия: карма, наследие, обряды рода» раскрывается глубокая тема семейных корней и их влияния на нашу жизнь. Автор предлагает читателю отправиться в увлекательное исследование собственных предков, семейных сценариев и кармических уроков, которые передаются из поколения в поколение. Вы узнаете, как распознать и изменить негативные программы рода, освободиться от старых обид, сбалансировать мужскую и женскую линии в семье, а также подключиться к ресурсам, накопленным предками: здоровью, мудрости, процветанию.

практическая эзотерика

саморазвитие и советы

Родовая магия: карма, наследие, обряды рода

На окраинах королевства Лиркания свирепствует мор. Все, кто пытается выяснить механизм заражения и положить конец веренице смертей, сами пополняют число умерших от страшной неизвестной болезни. Напуганные жители, потерявшие своих родных и близких, верят, что их забирает жуткая сущность из другого мира, и стараются задобрить Её, принося кровавые жертвы. Желая разобраться в ситуации, король посылает в «моровые» земли магистра ордена Светлейшего в надежде, что тот разгадает мрачную тайну. Но что может противопоставить человек, Той, о ком местные с суеверным ужасом говорят: «Она любит цветы».

Первая книга цикла "Игры Жизни и Смерти"

детективное фэнтези

героическое фэнтези

Она любит цветы

Рассказ Виталины Мамыкиной «Фронтовая история» — это реалистичный и в то же время поучительный взгляд на армейские будни, в которых даже во время сложных задач находится место для дружбы, смекалки и забавных ситуаций. Главные герои, мобилизованные на службу, оказываются в непростых условиях лесного быта, где каждый день преподносит новые испытания. Через теплую и ироничную историю автор напоминает: в жизни важна не только подготовленность, но и умение учиться на собственных ошибках.

книги о войне

Фронтовая история

О таинственном пиратском корабле, который в народе называли «Корабль-призрак», ходили легенды. Случайные гости портовых городков Англии вряд ли смогли бы отличить его от сотни других, но местные знали: если он заходит на пристань — быть беде. Девушка пришла в себя в небольшой каюте этого корабля, не помня даже собственного имени. Ей предстоит выяснить, так ли правдивы легенды? И главное, что принесёт он ей — смерть или же, наоборот, спасение? 

космическая фантастика

Корабль-призрак

Рассказ о человеке с необычной внешностью, но на самом деле всё чувствующему и переживающему за других больше чем за себя...

юмористическая проза

классическая проза

ГЕША ОБЕЗЬЯНКА

Полная версия

Overcoming Binge Eating For Dummies