Способность замечать новое и присутствовать в моменте положительно влияет на все сферы: здоровье, отношения, работу, творчество. В этой книге психолог и автор теории майндфулнесс Эллен Лангер рассказывает, как привнести осознанность в свою жизнь.
Эллен впервые рассмотрела осознанность во всем многообразии еще в 1990 году. Книга стала результатом 50+ научных экспериментов и описывает, как работают внимание, интуиция, мышление, самоконтроль, предрассудки, неосознанность и автоматическое поведение.
Автор понятным языком объясняет, почему осознанность помогает понимать себя и окружающих, принимать решения и реагировать на события более эффективно. Еще одним важным аспектом, затронутым в книге, является интуиция и способность слушать свой внутренний голос.
Это основополагающая книга по майндфулнесс, она переведена на 15 языков и переиздается более 30 лет. Все самое главное, что нужно знать по теме.

Для кого книга
Для тех, кто хочет управлять своим вниманием, повысить качество жизни и личную эффективность.
Для тех, кто хочет узнать результаты научных исследований в области осознанности, взаимосвязи тела и сознания.
Для всех, кто интересуется психологией и хочет лучше понять себя.
На русском языке публикуется впервые.

саморазвитие / личностный рост

Mindfulness. Главная книга о том, как осознанность помогает улучшить все сферы жизни

Как сказать. Главная книга по развитию коммуникативных навыков

Психология для устойчивого развития

psikhologiia-dlia-ustoichivogo-razvitiia

современная русская литература

современная зарубежная литература

современные любовные романы

учебники и пособия для вузов

книги о приключениях

стихи и поэзия

русская классика

мистика

биографии и мемуары

зарубежная классика

книги по экономике

газеты

любовное фэнтези

публицистика

современные детективы

сказки

научная фантастика

политология

историческая литература

Перед вами долгожданная книга Мэрилин Керро!
Вдохновляющая и теплая, она с первых же страниц погружает в волшебный и светлый мир автора. Здесь вы найдете поддержку, утешение и мотивацию для любых задуманных свершений.
Мэри отвечает на очень важные вопросы, которые волнуют каждого человека: как быть счастливым и здоровым, как строить гармоничные отношения с друзьями, родственниками и возлюбленными, как жить в достатке и не быть рабом денег.
В каждой главе даются простые и мощные ритуалы для обретения душевного спокойствия и избавления от страхов, исполнения желаний, поиска любви, финансового благополучия. Их сила подкреплена многолетним практическим опытом Мэрилин и её искренним желанием помогать людям. Вы также научитесь сами подбирать необходимые цвета и минералы для любого магического воздействия.
Эта книга – и советы мудрой наставницы, и задушевный разговор с близкой подругой. Написанная с любовью, она станет мощным подспорьем для вашего духовного возрождения!

магия / колдовство

эзотерика / оккультизм

экстрасенсы

биоэнергетика

управление судьбой

мотиваторы

мотивация и личность

Возрождение

Начало IX века. Во время вражеского набега погибает род врановичей из племенного союза славян-северов. Чудом выживший княжич Лютослав клянется отомстить убийце близких. Сможет ли последний из врановичей выполнить клятву и восстановить былое величие своего рода? Или бесследно сгинет в пучине хитроумных интриг и кровавых сражений. Грядущее скрыто от смертных за непроницаемой завесой тайны и только три Вещие Девы знают судьбу Лютослава Серебряного Шлема.


исторические приключения

Шпилев А Г Лютослав 01 Рождение мстителя.Глава 11

Коротко о главном. Подходит для подростков и людей всех возрастов. Литература для настоящих русских мужчин. Вернём в моду чтение, мужское воспитание и истинные ценности нашего народа.
Важные мысли в свежей подаче молодым умам нашим!
Сила в единстве!

книги для подростков

мотивация

НАЧАЛО

Книга о романтической любви, которая стала реальностью. Туман развеялся и появилась реальность.

БЛУДНЫЙ КОТ

Эмоциональность и чувственность те главные чувства, которые движут поступками героев. Ни одно, даже самое маленькое происшествие не оставляет равнодушными наших персонажей: они готовы всё «понять», помочь, разобраться с «непорядками», принять решение бывает, не всегда верное в силу своего маленького возраста, но искреннее. Удивительно трогательное отношение у друзей к своему кусочку любимого леса: они безгранично любят его, стараются «улучшить» и сам лес и жизнь его обитателей. Они сами ещё такие маленькие и неумелые, но так стараются успеть многое. В начале, это шаги «со многими неизвестными» ведь наши малыши сами недавно родились и познают окружающий мир, делая первые попытки. Затем эти шаги становятся более уверенными и ведут нас в мир удивительных приключений и открытий. Доброта, отзывчивость, чуткость, сострадание, открытость, прямодушие, естественная непринужденность, великодушие, и, конечно же, юмор вот главные черты характеров героев.

детские приключения

книги для детей

Сказка «Орешенка и её друзья. Новогодние приключения»

Это случилось в одном современном дворе, на самой обычной детской площадке...

ужасы

Статуя

Погрузитесь в мир детских аудиосказок медитаций, созданные для того, чтобы развивать воображение, успокаивать ум и наполнять сердца детей теплом и любовью. Помогают детям научиться справляться с эмоциями, развивать креативность.Герои сказок были придуманы моим сыном, я писала сценарии, опираясь на то, что наблюдала вокруг: за друзьями, знакомыми и частыми запросами родителей.Так родилась серия историй, каждая из которых отвечает на различные запросы детей и их родителей.Сказки не только развлекают, но и помогают справиться с фоновым беспокойством, которое многие дети чувствуют из-за текущих событий в мире. Дети воспринимают тревожность своих родителей, сказки помогают создать атмосферу спокойствия и уверенности в семье, укрепить связь между родителями и детьми. "Легенда о стеклянном замке" помогает как детям, так и взрослым понять, что любовь родителей всегда присутствует, даже если её не хватало в детстве.
Подарите своему ребенку возможность отправиться в удивительное путешествие.

нейропсихология

Сборник аудиосказок медитаций для детей.

Полная версия

Mindfulness. Главная книга о том, как осознанность помогает улучшить все сферы жизни