Я для себя не мелочь. Записки бывшего отшельника

Марьяна Салмина

Я для себя не мелочь. Записки бывшего отшельника

В поисках Шамбалы

Миф: когда ученик готов, приходит учитель.

Реальность: не веришь себе – ищи учителей.

Я мчалась, лениво развалившись на мягком кожаном сидении чистенького, сверкающего  Лексуса. Машина без труда набирала максимальные обороты по хорошей дороге. Кафешки, пирожки…  Я то и делала, что жевала. Попутчики обсуждали комфорт своего автомобиля. Горно-Алтайск – последний оплот цивилизации –      промелькнул перед глазами, и мы выехали на пустынную трассу. Изредка попадались отдельно стоящие домики. Дорога уходила выше и выше, закладывало уши.

Через час добрались до маленькой базы, которая находилась где-то в глуши. Там пересели на уазик. По старой, усыпанной камнями дороге,  раздвигая  днищем грязь, очень медленно поползли вверх по крутому подъему. Иногда было страшно:  машина будто вставала на дыбы.  По мере продвижения становилось холоднее.  На листьях появился иней. Еще немного – и  все было покрыто белым ковром первого снега.

Автомобиль, рожденный, наверное, еще в Советском Союзе, то ревел над отвесной стеной, то перешагивал колесами поваленные деревья с вывороченными корневищами. Трясло так, что держаться приходилось  за что придется всеми частями тела.  Посмотрела  на  подпрыгивающих напротив людей и поняла, что их медовуха была однозначно лишней.

– Ну что? Какая машина самая крутая? – не удержавшись от глумления, спросила я.

– Уаааазик…

За окном со скоростью киноленты менялся вид. Мурашки бегали по коже. В ожидании приключений я  вдыхала воздух свободы. Дорога резко взметнулась вверх, высоко на горе  стояли  домики.

Старые, почерневшие постройки из неровных, грубо обтесанных топором бревен, частично были покрыты  мхом.  Две жилые и третья – баня. Между ними стояла большая юртообразная беседка из разноцветного поликарбоната.  Рядом – покосившийся сарай, который оказался  кухней.

Темнело, слабое освещение мерцающего фонаря отбрасывало сонные тени. Вечернюю тишину нарушал грохот бегущей воды, этот звук был слышен со всех сторон, будто десятки ручьев одновременно договорились собраться воедино именно здесь.

Место, куда мы прибыли, называли «верхней базой».  Навстречу вышел человек, представился Владимиром.  За ним стояли какие-то люди, имен которых я сразу не запомнила. Нас разместили в нижнем домике на склоне и  выдали белье. Приземистые  двери, потолок, висящий  в двадцати сантиметрах над головой. Две комнатушки без дверей, грубо сколоченные из досок кровати, столик, пара гвоздей для вещей,  в маленьком коридоре  – печка.  На каждой кровати по три одеяла: под утро, сказали,  будет холодно. Настроение на подъеме, я ехала в горы за красивым видом, поэтому с благодарностью приняла новые условия и начала обживать свои апартаменты.

Утром  проснулась с ощущением инея на лице.  На пороге появился   улыбающийся Владимир с огромными  поленьями в руках.  Печь раскалилась   докрасна  –  стало жарко.  Оказалось, этого тепла хватало часов на пять, потом нужно снова топить. Этим я и занималась в дальнейшем по ночам, так как три одеяла не спасали.

Итак,  немного о людях, которые были на базе.  Со стороны казалось, что это большая дружная семья, где  каждый занимался важным и нужным делом, и никому из них не было скучно. Позже выяснилось, что это – совсем незнакомые друг с другом люди: бывшие  бизнесмены, чиновники, домохозяйки и студенты.

К вечеру мужчины затопили баню,  женщины накрыли на стол, сели ужинать. В аиле я услышала десятки волшебных историй. Расходиться совсем не хотелось. Волна позитива перекрыла тревоги, печали и разочарования  – я успокоилась и окончательно расслабилась.

Пока присутствующие обменивались байками, ко мне подсел хозяин базы, человек с проницательным взглядом.

– Вас приняли, – едва слышно произнес он.

– Кто? – удивленно спросила я.

– Хранители гор, но все их называют духами, – смеясь, ответил он.

– А бывает, что не принимают?

– Конечно, очень часто туристы  разворачиваются и уезжают.

Такого поворота я не ожидала. Мы долго и много говорили. Время остановилось. Моя личная жизнь, здоровье, профессиональная деятельность  –  все, что меня волновало, было понятно этому загадочному алтайцу. Я получала простые, но в то же время мудрые ответы, даже не успев задать вопрос.

На следующее утро, после завтрака, мы компанией отправились на прогулку, прыгая вдоль ручьев. Я отставала от группы, потому что была с фотоаппаратом,  задыхалась  то от крутого подъема, то от непередаваемой красоты этих мест. Белоснежные вершины гор на фоне лазурного неба, ленивые облака медленно тянули свои лапы к теплому солнцу. Мягкий воздух наполнял грудь. Звук шагов раздавался в тишине. Через час романтика закончилась – ботинки были насквозь мокрые,  и  мы, уставшие, вернулись на базу.

– У нас бывают организованные и неорганизованные туристы, – сказал Владимир.

Принес обувь и теплый военный камуфляж. В нем  я стала похожа на «бывалую» и слилась с пейзажем. «Интересно, что бы сказали мои девчонки, которым я советую, как одеваться, глядя на меня в таком наряде?» – промелькнуло в голове. Но теперь это было не важно: тепло и забота обо мне согревали каждую клеточку замерзшего тела и даже мозга.

Сердцем базы оказался аил, вернее, печь. Казалось, что внутри  все обладало магическими свойствами. Переполненные чайники кипели и шипели, подобно слаженному оркестру. Благоухание заваренных в них трав дурманило воздух. Под потолком висели метелочки заготовленных растений. Языки пламени жадно заглатывали кедровые поленья. Плачущая от утреннего похода обувь нежилась вокруг очага, расправляя сморщенную кожу. После литра выпитого чая я почувствовала легкость, от утренней слабости не осталось и следа.

Белые, клубящиеся кудри ароматного дыма  мощным столбом вырывались из раскаленной трубы, оповещая, что пора идти в баню. В почерневшей избушке был второй выход, который вел к маленькому бассейну-купели, сложенному в реке между камней. В предбаннике лежали свежие  пихтовые ветки. Здесь их применение уникально –  вместо мыла и мочалки. Это было даже забавно, но потом оказалось, что иголки намертво прилипают к коже. Смывать хвою пришлось в купели.  Нырнула, дрожа от страха:  всё-таки снег вокруг. Эффект превзошел ожидания, кожа  пахла пихтой,  была мягкой и гладкой! Эх, знали бы об этом в спа-салонах.

Морозное утро. В полудреме медленно спускаюсь к реке. Навстречу идет  Володя, приветливым взглядом  встречает  меня.

– Сегодня вы пойдете на гору без меня, с проводником Женей. За шесть часов управитесь, собирайся, – сказал он уверенно.

– А куда мы идем? – сонным голосом пробормотала я.

– Там духи, место силы.  Когда  был пацаном  и пас  скот, времени было много, каждый день бегал в разные места. Да, все было не то, и однажды  нашел его…

– Володя, а что там?

– Сама увидишь.

– А что там надо делать?

– Сама поймешь, – уходя, бросил шаман.

С первых минут похода  я  безнадежно отстала от экспедиции. Группе  приходилось многократно останавливаться и ждать, пока я, истекая потом и пыхтя,  иногда ползком, догоняла.

Через некоторое время дошли до избушки с ветхой крышей. Одиночка, построенная возле маленького ручья, стала прибежищем для нуждающихся путников, желающих побыть наедине с самим собой. В сезон здесь останавливались шишкари.

В километре от этого места, на огромном пологом склоне,  находилась лужа с белесыми краями. Солончак. Сюда  животные приходят лизать соль. Рядом, на высоком кедре,  сооружен помост для засады охотников.  Женя остановился.

– Мишка прошел, – сказал он, указывая на гигантский отпечаток лапы на свежем снегу.

Внутри все похолодело…  Я ускорила шаг, но через некоторое время решимость сменилась на привычную, вяло переступающую ногами усталость. Сердце выскакивало из груди от бешеного ритма. Я остановилась, следя за пульсом, и в этот момент заметила, что лес вокруг зашевелился: за кустами начали бегать какие-то зверьки, прыгали необыкновенно красивые птички, с любопытством смотрели в мою сторону. Но тут меня позвали, и я так и не рассмотрела, кто был в тех кустах.

Впереди показались отвесные скалы, на которые предстояло подняться. Теперь проводник страховал каждое  мое движение, пока я неуклюже карабкалась вверх, путаясь в камуфляже большого размера.

– Мы на вершине мира! – воскликнула я, и сердце забилось еще чаще.

Потрясающий вид перекрывал набегающий туман. На базе телефоны не ловили, народ испытывал безынформационную ломку. Здесь была связь, деловые тут же начали звонить.

– Ну все, заканчиваем переговоры, –  сказал Женя, – сейчас пойдем в то место.

«О, ужас! – промелькнуло в голове. – Это еще не все?!»

Пройдя насквозь редкий лесок, очутились на склоне лысого холма. Женя скомандовал:

– У вас 15 минут на медитацию, приступайте!

– Что мне делать? – спросила я.

– Смотри вглубь себя и все поймешь, –  уверенным тоном ответил довольный проводник.

Народ медитировал, кто как умел. Я выбрала камешек и встала на него, прислушалась к своим ощущениям, через некоторое время поняла, что сижу. Тщетно пыталась услышать голоса в голове  или увидеть какие-нибудь картинки,  зато усталости как не бывало. Самые нетерпеливые собрались внизу, меня окликнули.  Рука нащупала в кармане мандарин, он-то и остался на кем-то сложенной пирамидке из камней.

Обратная дорога по склону  была устлана ковром с маленькими ямками проталин, внутри каждой дырочки – синий цветочек, похожий на колокольчик. Как удивителен мир, когда открывает то, что скрыто от первого взгляда!

Путь назад, до базы, был быстрее и короче во много раз. Теперь я шла впереди, рядом с проводником. Снова пересекли медвежью тропу.

Вдоль дороги стояли величавые кедры.  В этих местах они покрыты мхом-бородачом, свисающим с веток. Местные используют его в лечебных целях, собственно говоря, как и остальное вокруг. Каждый листочек и  травинка имеют целебные свойства и особое действие. Женя сказал, что кедры возрастом до четырехсот  лет забирают энергию, а после – начинают отдавать. А  рассеченные по всей высоте называют «звенящими», такая древесина идет  на амулеты. У кедров просят здоровья, силы и помощи, и, говорят, они выполняют просьбы.

– Фармацевтам нужно продавать лекарства, поэтому информацию о пользе звенящих кедров скрывают, – с сожалением сказал проводник.

Мы спустились. Несмотря на то что я всех тормозила и раздражала, группа оказалась самой быстрой. Вернулись через четыре часа вместо предполагаемых шести. Как такое могло случиться, до сих пор остается загадкой.

Последующие дни я беседовала с Володей, он сам подходил и  отвечал на вопросы, которые звучали в  голове.

– Умеешь ты спрашивать, – бросил он, поймав мой удивленный взгляд.

Отпуск пролетел быстро. И вот мы уже прощаемся с местом и людьми.   Все, кто  приехал  вместе со мной, сильно изменились.   Стали добрее, терпимее, начали помогать друг другу  и заботиться друг о друге. Позже я узнала, что такие метаморфозы – обычное дело для тех, кто хоть раз побывал в горах.

– Ко мне очень сложно попасть, – сказал Володя в первый день, – не всех пускают.

– Приезжай ко мне ещё, – пригласил он, прощаясь.

– Обязательно приеду.

– Радуйтесь каждой мелочи и не огорчайтесь из-за каждой сволочи,  – сказал он тихо на прощание.

Золушкины подвиги

Миф: хочешь поднять настроение – потрать деньги: съешь конфетку, сходи за покупками, сделай ремонт в доме.

Реальность: изменения необходимы – выбери систему, начни действовать. 

Я вошла в свою квартиру, огляделась по сторонам и поняла: здесь что-то  изменилось. Вроде бы все так же: вещи на прежних  местах,  мебель расставлена в удобной  последовательности, только слой пыли  виден невооруженным глазом.  Невольная улыбка слегка тронула уголки губ, вдохновляя на «золушкины» подвиги. Закинула походные вещи в стиральную машинку и  принялась за уборку.

Весело бегая с тряпкой по квартире, я вдруг осознала, что за многие годы выработала последовательность в уборке, которая сильно облегчала процесс: собрать вещи, протереть пыль, вымыть пол. И тут с одной из книжных полок,  кряхтя и чихая,  на меня прыгнула  давно забытая книга по фэншуй. С любопытством открыла первую страницу и вспомнила, что в конце девяностых   книжные магазины были заполнены литературой про неизвестную для нас систему. Все читающие и суеверные люди  имели об этом свое представление, наполняя  дома  гипсовыми жабами, стилизованными денежками с красными бантиками и восьмигранниками под названием багуа.

В то время я серьезно следила за модными веяниями и интеллектуальными увлечениями. Прочитав первую книгу о   фэншуй, полностью трансформировала облик своей квартиры:  переставила мебель, изменила цвет стен, обвесила углы  причудливыми  предметами, сулящими счастье. Спала поперек кровати в строго заданном направлении, искренне ожидая перемен. Кто-то из юмористов однажды прокомментировал подобное рвение:  «Согласно учению фэншуй, если ложиться спать головой в направлении  к ближайшему банку, то ипотеку можно будет выплатить гораздо быстрее, чем планировалось».

Что изменилось в моей жизни? Сами понимаете, она стала очень деятельной. Попробуйте тот же диван передвинуть бездействуя. И вот вроде бы  счастье  уже стоит у меня на пороге…

И тут друзья принесли мне другую книгу.  Каково же было мое удивление, что все, что я сделала в своем милом доме,  нужно делать совсем иначе. Я не стала в этот раз предпринимать кардинальных мер, решив поглубже ознакомиться с источниками.

Вода  способна тушить огонь, огонь   плавит железо, железо (топор)   может срубить дерево, дерево питается из земли, земля   впитывает воду. Мир – в гармонии.

Изучив  доступные ресурсы по данной теме, я поделилась впечатлениями со своим тренером по восточным единоборствам. Он терпеливо выслушал меня и  предупредил: «Одно из правил учения даосов – передай ученику только треть знаний. Достойный ученик остальное найдёт сам».

Я не пожалела потраченного времени и денег на покупку книг. Система фэншуй насчитывает семь различных школ, иногда диаметрально противоречащих друг другу. Наиболее популярной данная система стала в Китае. Она была ориентирована для малых пространств с большой плотностью населения.

На территории России, где плотность населения сравнительно ниже, организация пространства в жилище была совсем иной. Система строилась на разделении  избы на женскую и мужскую половину, где первая была связана с теплой частью жилища: с печью и местом для приготовления еды, а вторая – с прохладной частью у входа в дом и с зоной приема гостей. Обязательным являлось орнаментальное украшение дверей и окон с обеих сторон  как часть обережной культуры.

Кроме того, известна система Васту, описанная в санскритских трактатах и распространенная в Индии. Но историки утверждают, что и там есть наши корни.

Каждая из систем хороша по-своему, хотя универсальных рецептов нет. Только вы можете определить количество и качество наполнения, соответствующее внутреннему миру.

1. Прежде  чем что-то предпринимать, нужно понимать все до конца.⠀

2.   Когда просматриваешь огромное количество информации по одной теме, начинаешь вычленять «золотые зерна истины», опираясь на которые можно, действительно, определить для себя работающую систему.

А, кроме того,   во время   очищения жилища от залежей, автоматически запускается процесс активации сознания. И наоборот, избавившись от «мусора в голове», можно обнаружить, что некоторые вещи уже потеряли актуальность,  их можно передать тем, для кого они будут полезны. Энергия всегда следует за вниманием.

Дискуссию практичных китайцев, улыбчивых индусов и невозмутимых русских пришлось на время остановить, так как  желтые носочки, обнимающие спинку кресла, умоляюще просили перенести их в шкаф. Перво-наперво я занялась одеждой. Вытряхнула все на пол из кладовочек, шкафчиков, комодиков. Собрала вещи, развешанные по стульям. Расставила обувь, которая по количеству соответствовала обуви нескольких человек.

Я понимала, что эффективная организация включает в себя сначала выбрасывание ненужного, а потом раскладывание оставшегося. Подготовила несколько пакетов  для уже ненужных, но  хороших вещей. Нелегкий вопрос: насколько нужна та или иная вещь? Самыми первыми пошли в пакет для «ненужного» остроносые сапоги и туфли.  Почему они задержались так долго? Да потому что это были самые дорогие экземпляры моей коллекции. Но как специалист в области моды, я понимала: даже если будет очередной виток и в моду вернутся стилизованные остроносики,  мой винтажный вариант вряд ли будет отвечать их требованиям. Также под зачистку попали суперудобные, выгоревшие или полинявшие и  растоптанные образцы.  Осталось самое необходимое. Кроме того, я поняла, чего мне не хватает для выхода в свет в девичьих нарядах зимой.

После обуви дошла очередь до одежды.  Нужная или ненужная? Последнюю я определяла по количеству одеваний и по давности  использования.

Дальше пошла сортировка.  Одежду я разделила на подкатегории: верхняя или нижняя; та, что должна висеть или быть сложенной; сезонная; одежда для специальных событий и т.п.   После того как одежда была сложена, повешена, обувь расставлена, а несколько мешков выставлены в коридор,  занялась остальным.

Серьезной проверке подверглась кухонная утварь. Частично она перекочевала в коробки для дачи, где всегда не хватает посуды. Хорошо, что в момент  ревизии  мама не зашла в гости. Иначе часть вещей все-таки осталась бы у меня, а вторая –  переехала  к ней.

Самое сложное для  меня –  расставание  с книгами и бережно разложенными по папкам бумагами. Я брала книгу и пыталась определить, что она мне дает: нужность, радость или пустоту. Самое главное – не начать читать, иначе уборку не закончить   никогда!

Не  надо строить иллюзий: книги, которые лежат непрочитанными годами, вряд ли будут когда-либо прочитаны. В пакеты пошли собрания сочинений советских писателей про милицейские расследования, которые достались мне от дедушки. Пионеры-герои. Какие-то издания с коммунистической символикой. Современная беллетристика в мягких обложках. К папкам с вырезками и копиями статей я тоже не прикасалась с момента их сбора.  Материалы посещенных когда-то семинаров или курсов  были временно отложены  для сортировки, чтоб оставить только то, что может пригодиться в профессиональной деятельности. За один день принять решение по всем бумагам крайне сложно. А может быть, они не очень нужны? А может, там есть что-то важное, о чем я просто забыла?

Пришло время разбирать сентиментальные штучки: подарочки и сувениры. Пользуясь тем же приемом – радует меня вещь или нет –  я разложила их на две кучки: одна отправилась в пакет, другая была расставлена,  развешана, разложена.   Короче, каждая вещь нашла свое место.

Я вывесила белье на балконе. Протерла окна. Помыла цветы  и расставила их на подоконники.   Дом засиял лучистой улыбкой.

 «Как же здорово жить!» – крутилось в голове. Перед глазами нескончаемым потоком   проносились идеи.

На следующий день мне позвонила подруга:

– Ты бы могла провести для наших девчонок занятия?

– О чем? Вроде вы все у меня проходили индивидуальные консультации, – удивилась я.

– Да обо всем, что ты знаешь.  С тобой так интересно разговаривать на кухне, за чашкой чая. Сама понимаешь, все туда не попадут. Подумай,  что ты можешь нам рассказать. Составим программу и начнем.

Предложение было необычное и интересное. А почему бы и нет? У меня  к тому моменту была, наверное, накоплена та критическая масса знаний, которая требовала того, чтобы ею начать делиться.

Советы

Миф:

Кто, дело сделав, ждёт совета,

Тому не впрок ни то, ни это.

А кто заране всё обсудит,

Тот в дураках потом не будет.

С. Брант

Реальность: мы ничего не раздаем с такой щедростью, как советы. Ф. Ларошфуко

Я ездила на Алтай, к шаману,  переключиться, внять мудрости веков, а там ничего не советуют! Где рецепты, готовые решения? Я же этого жду! В результате  все, что  привезла, – это наблюдения и выводы. И вымоленные глазами шрековского кота  вопросы.

Получается, я проводник того, что получила, или фильтр:  могу передать другим только через призму своего мировоззрения. А мир так многогранен…

Поездка в горы была инициирована тем, что хотелось что-то изменить и понять. Я однозначно не понимала, не знала, куда и зачем еду, манило слово «шаман». Удивлением было то, что неясные тени вопросов стали собираться в слова и предложения. Как только для себя обозначила суть вопроса, не произнося это вслух, тут же получала на него ответ. Но как? Это было для меня загадкой.

Привычный сценарий:  когда я пыталась в чем-то разобраться,  опрашивала  знакомых, тех, кто был более компетентен в теме. Слушала размышления и в определенный момент получала ответ, удовлетворявший меня. Скорее всего,  хотелось услышать совет, который совпадал с моим собственным мнением.

Недавно нашла конспект консультации «столетней» давности с астрологом. К удивлению, открыла многое, что не видела раньше.  Такое понятное сейчас тогда   полностью было  закрыто от меня.

Любой совет человек дает из своего опыта, а слушатель  воспринимает базовыми настройками. Кто знает истину? Никто! Чтобы понять человека, нужно прожить его жизнь. Поэтому не может быть одного учителя для всех.  И за следующим поворотом будет другой, и только для единиц останется один и на всю жизнь.

Когда я приобрела вязальную машинку, тетя дала мне совет:

– Прежде чем к ней прикоснуться, прочитай инструкцию  от корки до корки.

Я так и сделала, чем была очень довольна.  Без помощи мастера я могу делать все, что только мне заблагорассудится. А вот толстенную инструкцию от японского оверлока  я так и не открыла,  до сих пор пользуюсь услугами мастера. Хорошее знание любого устройства  пригодится во время пользования, в ином случае – добро пожаловать на грабли.

Сейчас попробую рассказать про инструкцию к мозгу.

 Наш мозг похож на Горыныча – триединая система.

1. Рептильный мозг – самый древний, это наши инстинкты, мгновенная реакция. Необходим для выживания в случае реальных опасностей. Также он владеет нами во сне, когда мы падаем, убегаем от своих скрытых страхов.

2. Лимбическая система – «эмоциональный мозг».  Дарит нам «жизнь чувств». Но однообразен, стремится к безопасности и постоянству. В тандеме с рептильным мозгом  он переносит уроки прошлого в настоящий момент, не думая о будущем. Реакция лимбического мозга – это сопротивление переменам, она удерживает и тянет нас назад, в «зону комфорта», уже прожитую и привычную. Мозгу необходима стадия привыкания.

3. Визуальный мозг (неокортекс) – это рациональный разум, эмоциональный интерес, здесь начинает работать интеллект. Он обладает пространственным мышлением, визуализацией, сосредоточенностью на будущем, его задача – исследование и анализ.

Реакция мозга всегда одинаковая.

Рептильный – выживу-не выживу. Лимбический – выгода-невыгода. Неокортекс  –   полезно-неполезно.

Совет пропускается через жернова инстинктов, потом ударяется в стену сопротивления, которую можно пробить только привыканием, и только после этого начинается творческий подход встраивания в свою систему мироустройства.  Здорово, когда доходит до третьего этапа – анализа. Но часто волна сопротивления, подхватываемая инстинктами, уносит нас прочь   от возможно позитивных изменений.

«Выйти из зоны комфорта».  Наверное, слышали эту фразу?  А я вот недавно услышала другую: «Я вас умоляю, какая зона комфорта?  Вы там ни разу не были!»  Действительно, пока справишься со своими двумя «головами», до третьей очередь и не дойдет.

Когда возникает проблема,  мы наблюдаем два варианта поведения – признание ее  и поиск решений или психологическая защита     с написанием трактата  «Почему я ничего не буду делать по этому поводу».

Первый способ предполагает постановку и достижение целей. Например, «стать и быть стройной». Второй –  нахождение способа жить  как жила, делая вид, что хоть и не влезаю в  старые джинсы, но оно и не надо, зато могу поваляться на диване на каникулах с тазиком любимого салата. Как говорят, психологическая защита – это способ жить с проблемой, не сходя от нее с ума.