The easy way to take charge of your adrenal health Despite their small size, the adrenal glands play an important role in the body, producing numerous hormones that impact our development and growth, affect our ability to deal with stress, and help to regulate kidney function. In Adrenal Fatigue For Dummies, you'll find clear self-evaluations and treatment guidelines that will empower you to take charge of your adrenal health through nutrition, vitamins, herbs, bioidentical adrenal hormone supplementation, and self-care practices. Adrenal fatigue is in essence a «tired out» adrenal gland that is not able to support the body the way that it should. The effects can be far-reaching and affect the quality of one's daily life. It can affect the immune system, cause inflammation, decrease sex drive, and inhibit the ability to get up in the morning. But now there's hope! The 4-1-1 on the structure and function of the adrenal gland Linking inflammation and adrenal fatigue Connecting food allergy and adrenal issues How to test for adrenal fatigue Information on eating patterns for all-day energy and improved concentration Dealing with other medical conditions and adrenal fatigue Relaxation tips to reduce stress Adrenal Fatigue For Dummies helps those suffering from this debilitating illness reclaim their lives by addressing the delicate balance among the adrenal glands—which can make the day-to-day difference between feeling awful and feeling good.

спорт / фитнес

здоровье

Adrenal Fatigue For Dummies

Mediterranean Diet Cookbook For Dummies

современная русская литература

современные любовные романы

современная зарубежная литература

книги о приключениях

учебники и пособия для вузов

стихи и поэзия

русская классика

мистика

любовное фэнтези

биографии и мемуары

современные детективы

короткие любовные романы

сказки

попаданцы

литература 19 века

научная фантастика

саморазвитие / личностный рост

триллеры

публицистика

зарубежная классика

Случайный заказ сводит вместе стартапера Ирину и ресторатора Дениса. Никто кроме них двоих не знает, что за прошлое их объединяет. Три года вместе в любви и в ненависти, забытые и похороненные под напускным благополучием воспоминания легко в сплывают в их памяти, стоит только соприкоснуться телам.

остросюжетные любовные романы

эротические романы

Москва – Питер – Москва

Шейн Джеткинс - полицейский по кличке "Бархатный". Тот, кто подарил ему славу отличного переговорщика, и близко не знал, что имеет дело с оборотнем. Но даже для особых способностей Шейна некоторые задачки слишком сложны. Помочь попавшей в беду волчице и при этом не сойти с ума? Отвоевать её у взбесившегося поклонника-байкера, да ещё и альфы чужого клана? А может быть и вовсе забраться глубоко в мафиозные разборки? Как бы там ни было, Шейн никогда не сворачивает с пути.

городское фэнтези

Два альфы для белой волчицы

Случайная встреча на автобусной остановке перевернула жизнь Анны, обернувшись роковым танцем с обаятельным незнакомцем. Виктор, казалось, воплотил все ее мечты: внимательный, заботливый, наделенный талантом и страстью. Он окружил ее любовью и вниманием, увлекая в вихрь романтики. Но за маской идеального возлюбленного скрывался демон, чья одержимость, словно удушающие лианы, постепенно сковывала Анну, лишая свободы и воли. “Танец с демоном” - это леденящая душу история о страсти, превращающейся в кошмар, о борьбе за свободу в клетке из роз, и о чудовищной цене, которую приходится платить за иллюзию идеальной любви. Сможет ли Анна разорвать порочный круг одержимости и найти в себе силы вырваться из этого смертельного вальса, или станет вечной пленницей своего демона?  При написании использовалась нейросеть. ChatGPT.

Танец с демоном

Вам кажется, что вас окружает обычный мир? Не обольщайтесь, вы рождены на каторге. Вам кажется, что люди вокруг какие-то странные? Да это и не люди вовсе, а каторжане.
Вернувшись из служебной командировки, Регина узнает, что полиция каторги поставлена на уши, поскольку поступили сведения, о некоем Лексе, гастролере, прибывшем в Волгоградскую область. В процессе расследования совершается кража артефакта, и скоро Регина узнает, что если они до полуночи не вернут его, то их ожидает настоящий апокалипсис.


русское фэнтези

Ругару

Мои стихотворения о самом главном в моей жизни. Я пишу о том, что происходило в моей жизни и о том, что происходит. Хочу поделиться с читателями.

О главном

Вы в поисках, на что опереться? Хотели бы вы знать в любой момент времени, что опора есть? Что вы не одиноки? Что кто-то невероятно могущественный всё это время рядом и заботится о вас на протяжении всего вашего пути? Заботится настолько без усилий и расчета получить что-то взамен, что обнаружить его присутствие не так-то просто. Я говорю о Земле. 

Наша планета дарит нам невероятные возможности каждый момент времени, выбор за нами — получать их в полной мере, наслаждаться ими, видеть их, использовать их или игнорировать. Всю свою жизнь я искала счастье в других людях, в каких-то увлечениях и деятельности, а нашла его под ногами. Вдруг вспомнила, что ничто и никто никогда так не питали меня, как эта удивительная планета, вместе с которой я проживаю каждый свой день.
Эта книга состоит из медитаций, соединяющих вас с Землей. Каждая из них открывает доступ к ресурсам, освобождению, переосмыслению себя и мироустройства. 

природа и животные

Recovery*

Рифея — город, расположившийся между высокими снежными горами и холодным океаном. Именно здесь мы впервые знакомимся с нашими героями и отправляемся в путешествие по удивительному миру, полному приключений и загадок. Нам предстоит узнать, что скрывают могучие горы, и существуют ли Бессмертные сады с несметными сокровищами и знаниями. Что есть реальность, а что — вымысел? Наше путешествие наполнится чередой событий и тайн, постепенно превращаясь в цепочку, которая со временем приведёт нас к разгадке.

мифы / легенды / эпос

детективное фэнтези

героическое фэнтези

Рифейские горы. Аврора и песнь Зари

Полная версия

Adrenal Fatigue For Dummies

Другие книги автора