Your trusted guide to living wheat-free Wheat is one of the largest contributors to the nationwide obesity epidemic—and its elimination is key to dramatic weight loss and optimal health. Living Wheat-Free For Dummies exposes the harmful effects of wheat/grains, sugar, and vegetable oils and provides you with a user-friendly, step-by-step plan to navigate a new, wheat/grain-free lifestyle. This information-packed guide explains why you should eliminate the trifecta of wheat/grains, sugar, and vegetable oils, what this diet looks like, and how to smoothly transition into this new dietary way of living. Whether you suffer from a wheat allergy, intolerance to grains, or just want to cut out inflammation-causing foods from your diet, Living Wheat-Free For Dummies gives you the tools and tips to improve your overall health. You can also find forty plus delicious, easy, wheat/grain-free ideas for any meal and guidelines for dining out. 40-plus delicious, easy recipes that are free of wheat/grains, sugar, and vegetable oils Guidelines for dining out wheat/grain-free Practical techniques for making the lifestyle a permanent change Exercise programs for all levels that maximize weight loss efforts and optimal health If you're looking to adopt a wheat/grain-free diet and lifestyle, this hands-on, friendly guide has you covered.

спорт / фитнес

здоровое и правильное питание

медицина и здоровье

спорт

Living Wheat-Free For Dummies

любовные романы

фэнтези

учебная и научная литература

современная русская литература

современные любовные романы

современная зарубежная литература

детективы

об истории серьезно

приключения

книги о приключениях

ужасы / мистика

учебники и пособия для вузов

cтихи, поэзия

книги по психологии

стихи и поэзия

гуманитарные и общественные науки

русская классика

мистика

боевики, остросюжетная литература

публицистическая литература

Данная часть повествует о том, как группа "выживших" идёт по странному следу, выясняя судьбу трёх учёных. Попутно "выжившим" раскрывается ужасная правда о происхождении вируса в мире, основанном на вселенной компьютерной игры Project Zomboid.

фанфик

Маленькие судьбы большой истории. Часть 1. Трое учёных

Автор идеи — Фролова Ольга Александровна.

Далекий 3025 год. Развитие достигло немыслимых масштабов. То, что раньше казалось недостижимым, сейчас является обычным делом – летающие машины, выращивание новых органов прямо в теле человека, путешествие во времени, изменение облика и многое другое.
Воспользовавшись достижениями современной цивилизации, группа молодых людей решила поэкспериментировать и предотвратить события мировой истории ХХ-ХХI веков до их начала (войны, катастрофы, пандемии...), но они не учли, что, изменяя прошлое, они изменяют и будущее, что теперь грозит необратимой катастрофой.
И только ИИ, разработанный ЗАСЛОНом, попытается успеть распутать этот клубок неверно принятых решений, чтобы избежать не только исчезновения планеты, но и самого себя.

научная фантастика

Временной клубок

Во Вселенной Метанова творчество приравнено к магии и может менять реальность. 
Но научиться этому нелегко – надо учитывать все последствия…
Детская фантастика для 12+.
Всем читателям – веры в чудеса и творческого роста!


детская фантастика

юмористические стихи

Творчество – есть магия!

― Она не простила тебя? ― спросил друг, останавливая меня около клуба.
― Нет, ― повел головой, расстегивая рубашку на груди и пытаясь сделать глубокий вдох.
Сложно. Сложно дышать, когда речь заходит о ней.
― А ты ее?
― А мне ее не за что прощать.

Новогодняя ночь изменила все. Мы были счастливы всего месяц, а потом кто‐то решил пошутить. Жестоко, гнусно, безжалостно. Разрушив нас до основания. И теперь непонятно, сможем ли мы когда‐то выслушать друг друга, чтобы попробовать начать все с нуля. Потому что возвращать из прошлого больше нечего.


короткие любовные романы

Дерзкий. Я не твоя!

Кто сказал, что подмастерья мага летом, когда у всех студиозусов каникулы, будут отдыхать? Это непозволительная роскошь. И вот уже самозваный барон Эраст фон Рут в компании своих соучеников направляется куда-то далеко на юг, где в пустыне находится древний некрополь, в котором лежит некая книга, которая позарез нужна его учителю, известному в магическом мире под прозвищем Ворон. Горы и реки, разбойники и орден Истины, рыцарские турниры и тени прошлого… Чего только не ждет юных странников на этом пути. И кто знает, сумеют ли они дойти до цели, а после вернуться назад?

рыцари

книги про волшебников

героическое фэнтези

магическая школа

становление героя

магические артефакты

волшебные миры

Гробницы пяти магов

В Безымянном — селе, где из крематория без остановки валит дым, а власть принадлежит говорящему коту — всё давно сошло с ума.

Трагическая гибель запускает цепь событий, превративших деревню в гротескный ад, где даже самые порядочные теряют способность отличать добро от зла.

Сюда приезжает Мария — почтальонка, пытающаяся начать новую жизнь, но несущая с собой груз старой вины. Здесь она сталкивается с Фёдором — карикатурным «детективом» и социальным изгоем, одержимым ею и идеей найти исчезнувших родителей.

На фоне абсурдных праздников, адских корнеплодов и патрулей из работников крематория герои втянуты в цепь событий, где расплата становится неизбежной, а прошлое — куда страшнее настоящего.

«Безымянное» — мрачная, грустная и одновременно абсурдно-смешная сказка о вине, памяти и отчаянной попытке вернуть справедливость в мире, который давно забыл, что это такое.


русское фэнтези

Безымянное

Над чем работать людям Земли, чтобы преодолеть  "Великий фильтр" в парадоксе Ферми. Доходчиво, оригинально, кратко. Попутно затрагивается тема возникновения жизни и расширения вселенной.

социальная фантастика

юмористическая фантастика

Погасить Млечный Путь

Полная версия

Living Wheat-Free For Dummies