В учебно-методическом пособии рассматриваются теоретико-методические аспекты учебно-тренировочного процесса по пауэрлифтингу в высших учебных заведениях. В издании рассмотрены основы обучения соревновательным упражнениям в пауэрлифтинге, базовые принципы составления тренировочных программ для пауэрлифтеров, вопросы подготовки атлетов к соревнованиям. Методический материал адресован тренерам-преподавателям, работающим со студентами, посещающим секционные, факультативные и дополнительные занятия по пауэрлифтингу, инструкторам по силовым видам спорта учебных заведений, а также студентам институтов физической культуры и спорта, всем, кто интересуется вопросами спортивной работы в высших учебных заведениях.

учебная и научная литература

спорт / фитнес

учебно-методические пособия

спорт, здоровье, красота

знания и навыки

спорт

Пауэрлифтинг. Тренировка и соревнование

любовные романы

фэнтези

современная русская литература

современные любовные романы

современная зарубежная литература

детективы

об истории серьезно

приключения

книги о приключениях

ужасы / мистика

учебники и пособия для вузов

cтихи, поэзия

книги по психологии

стихи и поэзия

гуманитарные и общественные науки

русская классика

мистика

боевики, остросюжетная литература

публицистическая литература

В далеком будущем, когда человечество рассеялось по множеству звездных систем, была основана могущественная Империя Эмпирей, управляемая Советом Пяти. Однако, под ее блестящей поверхностью скрываются тайны и заговоры. Когда молодой ученый, Элиас Вейн, обнаруживает древний артефакт, способный изменить ход истории, он оказывается втянут в опасную игру за власть. Ему предстоит раскрыть секреты Империи, сразиться с ее врагами и решить судьбу человечества.

научная фантастика

Хроники Эмпирея

1. Технология как Франкенштейн: Создавая спасителей, мы часто лепим могильщиков.

2. Иллюзия контроля: Щит, призванный защищать, стал тюрьмой. Нанороботы — не инструменты, а наследники. 

3. Экзистенциальное одиночество: Будущее принадлежит тем, кто не боится забыть прошлое. 

«Самые страшные монстры не под кроватью... они в наших алгоритмах» — надпись на стене разрушенного серверного зала.
«Почему мы не нужны будущему? Потому что будущее — это зеркало, в котором мы увидели своё отражение... и испугались» — последняя запись в архивных файлах погибшей планеты. 


космическая фантастика

детская фантастика

Тень Вавилона и Нанорепликаторы. Щит Вечного Молчания

Мне привиделся сон, странный и тревожный, где главными героями были мой муж(Уилл)и его лучший друг(Вэл). Имена их я умолчу, оставив лишь тень воспоминания.
Жизнь Вэла – рутина и поиск значимости в виртуальных мирах.
Уилл – единственный друг и якорь в жизни Вэла.
Всё меняется, когда Вэл находит три странных камня в лесу.

детективная фантастика

парапсихология

За улыбкой Демона

Анна Соколова верила, что школа — это место, где дети учатся быть людьми. Но в её новой жизни всё иначе: директор с тюремными связями, завуч-лицемерка в церковной шали, ученики, раздавленные системой. Когда Анна решает бороться за правду, её обвиняют в разврате, подделывают документы и пытаются вышвырнуть из профессии.  

Но яд — не всегда смерть. Иногда это оружие.  
С помощью Алёны, чья семья скрывает чудовищную тайну, Кати — бунтарки с мячом вместо сердца, и Матвея, разрывающегося между страхом и совестью, Анна начинает опасную игру. Ей предстоит найти компромат на директора, разоблачить коррупцию и понять, где заканчивается «надо» и начинается предательство.  

«Уроки белладонны» — это история о том, как свет пробивается сквозь ядовитые побеги лжи. О борьбе, где единственное правило — не стать тем, с кем сражаешься. О детях, которые учатся не бояться, и взрослых, которые забыли, как это — быть живыми.  
Когда все против тебя, как сохранить себя? И стоит ли игра свеч?

Уроки белладонны

Что, если стертые из памяти моменты продолжают существовать в особом измерении времени?

Алексей Северин, реставратор антикварных часов, считает, что потерял жену в трагической аварии. Но странные золотые часы, принесенные таинственным посетителем, открывают шокирующую правду: Лиза жива, а её сознание заперто в «забытой минуте» - фрагменте времени, который сам Алексей вытеснил из памяти.

В городе, где реальность распадается на временные осколки, Алексей вступает в древний Орден Часовщиков. Теперь он должен овладеть искусством темпоральной навигации и сразиться с Веретенниковым, чьи эксперименты привели к временной катастрофе.

Сможет ли Алексей спасти жену, когда на кону стоит не только её жизнь, но и само время?

Первая книга захватывающей мистической трилогии о природе времени и памяти, где часы никогда не останавливаются, а забытые минуты хранят самые страшные тайны.

триллеры

городское фэнтези

Часовщик забытых минут

Участь принцесс рода Танли незавидна.
Выйти замуж за кого укажут, быть покорной и незаметной, родить побольше наследников.
Один приказ императора, и я уезжаю в далекую страну нагов, где традиции чужды, обычаи непонятны, а горячий взор их принца вызывает сладкую дрожь.
Что же делать, ведь моим мужем должен стать его старший брат…


героическое фэнтези

эротическое фэнтези

азиатские новеллы

Тринадцатая принцесса

Девушка-инвалид, обладающая силами воды, оказавшись на грани смерти, переезжает на таинственный остров эльфов. Ей предстоит не только познакомиться с новым народом и пройти все испытания судьбы, но и вновь обрести себя. 

книги про волшебников

любовное фэнтези

Петрикор

Полная версия

Пауэрлифтинг. Тренировка и соревнование