Больше чем Жизнь

Самый первый проект был посвящен моему бизнесу и назывался «Студия SOQI (соки SPA)». Это мое любимое «детище». На нем я училась всему, что связано с ведением «блога» и не только. Сама деятельность приносила не меньшее удовольствие, это был взлёт после долгого падения. Кому интересно, ссылку на страницу оставлю в конце текста.

Следующим был проект «Живой Хлеб». Тогда я освоила технологию печения хлеба на закваске и творила, окрыленная своим новым интересом. В своем сообществе я выкладывала все, чему мне удавалось научиться и узнать об этом практическим способом, каких результатов я достигала в этом «искусстве». Это было начало 2020 года, когда на дворе «бушевала пандемия». В моей реальности ничего подобного не происходило, я «взлетала» все выше и выше.

Конец 2020-го ознаменовался моим очередным проектом «Терапия Души или возвращение к Человеку». Здесь я уже вплотную подошла к теме консультирования по вопросам трансформации человека. Заглянув на страницу этой группы, я там просто «застряла». Читая то, чем «наполнена стена» я понимала, что все это вполне актуально и сейчас для тех Сознаний, кто только начинает свой духовный путь. Поэтому, я приняла решение часть этого контента перенести сюда. Возможно, для кого-то это станет «точкой опоры», а кому-то просто расширит информационную базу, кругозор.

Для себя поняла одно. Писательские способности у меня просились к проявлению давно, только я упорно этого не замечала. Вот уж, как говорится, шила в мешке не утаишь. Талант пробьет себе дорогу, по любому. А сейчас предлагаю вашему вниманию серию статей из моего личного «архива» под названием «Терапия Души». Приятного и полезного чтения.

Да, хочу уточнить. Первоначально группа называлась «Корневая Терапия», по названию методики, которую я тогда освоила. В дальнейшем, практикуя ее постулаты, у меня произошел квантовый скачок. Я пропустила полученные знания через собственный опыт и начала выдавать свои умозаключения в виде творческого проявления, дополняя их умными мыслями, которые приходили в информационное поле. Так группа получила свое новое название, которое осталось за ней навечно.

«Терапия ДУШИ»

Корневая Терапия для здоровых людей, которые запутались…

НОВЫЙ ПОДХОД К ТОМУ, КАК МЫ ПРИВЫКЛИ ЖИТЬ

Для большинства из нас привычна реактивная жизнь, то есть мы реагируем на негативные образы, находящиеся в нашем внутреннем пространстве. Внешний мир нам постоянно подкидывает то, что напоминает нам о каких-то неприятных опытах, и мы переносимся в неприятные ощущения неразрывно связанные с этими опытами.

Этому мы можем противопоставить жизнь ресурсную. То есть когда мы вместо того, чтобы быть наполненными негативными образами, сами выбираем какие ощущения нам чувствовать. Ну и тогда жизнь с нами перестает случаться, и мы живём такую жизнь, какую хотим.

Допустим, вы испытываете негативное чувство. Исходя из этого чувства, вы делаете что-либо. Не надо объяснять, насколько вредна такая жизнь, насколько низка вероятность успеха, если вы действуете исходя из негативных состояний, насколько сильно вы будете только ухудшать ситуацию, делая так. Например, попытка пообщаться с оппонентом, если вы раздражены, скорее всего, создаст новый виток конфликта. Принятие стратегически важного решения в порыве злости и обиды вряд ли принесет вам ожидаемые результаты. В некоторых состояниях даже запрещено за руль садится, потому что вы настолько нересурсны, вы просто опасны для себя и участников дорожного движения. Главное, ответ на очень важный вопрос, что было мотивом поступить так или иначе. И если мотивом было негативное чувство то вы реактивны.

А вот если вы заметили это негативное чувство, сменили его на положительное и начали действовать, исходя из положительного этого чувства, исходя из ресурса, вы уже переходите в Новую жизнь. Жизнь ресурсную. И у вас как у человека высокоорганизованного, взрослого, есть возможность подумать: Я сейчас из этого чувства хочу принимать решение? Хочу что либо делать, мотивированный этим чувством? Я эффективен, исходя из этого чувства, или скорее деффективен? Какими будут результаты, независимо от того, что бы я не делал?

Если в логикие реактивной жизни вы прожили бОльшую часть жизни, то вам необходимо приложить усилия к тому, чтобы начать жить иначе. Может быть будет непривычно, но вы научитесь. Это точно окупится сторицей, потому что качество жизни станет совсем иным. Для этого важно приучать свою голову к тому, что является совершенно непривычным.

Метод Корневая Терапия позволяет деликатно решить эту задачу. Мягко убрать все внутренние сопротивления и напряжения. Вам становится легко двигаться по жизни, у вас начинается другая Ресурсная жизнь.

Денис Чернаков

«Вы можете оценить то, что есть в вашей жизни по тому, от чего вам пришлось отказаться ради этого».

2020год

ОБ ЭФФЕКТАХ КОРНЕВОЙ ТЕРАПИИ

С вами случились неприятные события. Они изменили течение вашей жизни и заблокировали ваш потенциал. Некоторые из них вы осознаете, например: развод с супругом, увольнение с работы, потеря близкого человека, финансовый крах и.т.д. А некоторые вы даже не посчитали неприятностью и просто не помните о них. Но они также на вас повлияли.

Так вот, таких неприятностей за всю жизнь может скопиться много, осознанных и неосознаваемых. А вместе они образовали стойкую систему, которая превращает вас в комок неприятных эмоций. Вы словно путешествуете из одного неприятного ощущения в другое, и это совсем не та жизнь, которой вы хотите жить.

Корневая терапия это синтез современных методик консультирования, которая помогает избавиться от этой системы. Найти взаимосвязи между событиями жизни, которая с вами случалась, и негативными состояниями, в которых вы сейчас пребываете. А далее, деликатно удалить их все, какие бы взаимосвязи они не создали. Поэтому метод и называется Корневая Терапия.

Результат – ваша жизнь перестает быть путешествием от негатива к негативу. Скорее, вы лишь изредка оказываетесь в тех чувствах, которые вам не нравятся. И вы всегда можете быстро из них выйти.

Более того, каждый раз, когда вы убираете из себя элемент этой негативной системы, ваше ощущение радикально меняется. Вы чувствуете раскрытие своего потенциала. Вы все больше и больше становитесь собой, тем уникальным собой, которым вы являетесь. Творческим, успешным, спонтанным, счастливым. Тем собой, к которому вы пока что, скорее всего, не имеете доступа.

Корневая терапия изменит вашу жизнь на ту, в которой вы находитесь в ресурсном состоянии. Живете прекрасную, яркую жизнь и сами являетесь фактором перемен в ней. Может вам такая жизнь подойдет, а может, и нет, как ни странно. После Корневой Терапии она навсегда изменится. Вы больше не сможете найти виновных в ваших проблемах, у вас больше не будет отговорок о том, что причиной ваших неудач является кто-то из вашего окружения или прошлого. Вам придется взять ответственность за свою жизнь на себя ПОЛНОСТЬЮ.

Денис Чернаков

«Изменение внутреннего состояния автоматически изменяет внешние физические условия. Другого надежного способа влиять на физические события НЕТ». Сет

2020год

ПРАКТИКА

– Бабушка

– Бабушкаааа….

– Бабушкаааааааааа!!!

– Я здесь, привет))

– Бабушка, меня опять накрыло, мне грустно…

– Что ты чувствуешь по этому поводу?

Так начинается наш диалог в чате, когда моя любимая девочка не рядом. 10 лет, началась гормональная перестройка, организм «колбасит» по полной программе. Все девчонки проходят через это, и все переживают подобные состояния. А в более старшем возрасте это происходит с нами регулярно, по нескольку дней и каждый месяц.

Цепляет все, небрежно сказанное слово, взгляд, движение… Мы даже не успеваем осознать, а мозг уже принял информацию. Принял и «взял в работу». И начинается эта внутренняя работа без нашего участия. Представьте, если любую работу пустить на самотек. Ничего хорошего не ждите!

Он, мозг, который считает себя главным, начинает управлять нашей жизнью. И человек, как правило, соглашается с ним. Все мысли и эмоции принимает за свои, и начинает действовать, руководствуясь этими распоряжениями. Так начинается «чужая жизнь», жизнь навязанная нам извне. Мы забываем, кто мы на самом деле и становимся марионетками, которых ловко ведет внешнее управление.

Человек крайне живуч, поэтому легко привыкает ко всему, страданиям, боли, неудобствам, нищете. Часто даже не понимая, что может быть по-другому.

Примерно к 40 годам мы начинаем задумываться, что же со мной не так? Почему в детстве я хотела стать художником, музыкантом, психологом. А по факту, сначала пошла в медицинский, потом юридический, а теперь отдаю 8 часов жизни непонятной компании, работая менеджером по продажам.

Кто-то докопается до истины и поменяет все кардинально. А кто-то просто доживет свой век, так и не узнав, как это быть успешным и счастливым. Успешность это не внешние атрибуты: шикарная машина, собственный особняк, дорогая одежда… Успешность, прежде всего, ощущение внутреннего счастья, безопасности.

Хочу, чтобы моя девочка училась быть счастливой уже сейчас. Методика Корневая Терапия ей очень понравилась. Это настолько просто, эффективно и деликатно, что применять ее можно даже в таком нежном возрасте.

– Ну как состояние?

– Огонь! (стикер)

– Люблю тебя!!!

«Есть такая теорема Геделя «О неполноте». Её суть, пока вы находитесь внутри некой системы, вы не можете разобраться где правда, где ложь. Пока вы не выйдете из этой системы, вы никогда не поймете истину».

2020год

Я ОБЫЧНАЯ, Я ЗЕМНАЯ

Доброго времени! Сегодня будет необычный пост. Хочу рассказать вам все, как есть. Такой пост-откровение. Сразу скажу, делаю это для себя, в первую очередь. И для тех, кому это нужно, чтобы сделать выводы в отношении меня и принять решения. Если у вас бытовое любопытство, просто закройте эту страницу.

Мне 48, я мама взрослой дочери и двух прекрасных внучек. Я не замужем и я не миллионер. Я веду достаточно замкнутый образ жизни, живу одна и работаю на дому. Я практически не посещаю массовые мероприятия, не хожу в кино, в театры. Не занимаюсь в тренажерке, не плаваю в бассейне, не езжу в отпуск, за границу. Вы не увидите моих фотографий на фоне океана, в шикарном отеле или за рулем «Майбаха». Я интроверт.

Как же так? – скажете вы. Ведь вы приглашаете нас на консультации по улучшению жизни, решению проблем, исполнению желаний. Разве может человек, который не демонстрирует очевидной успешности, чем нибудь помочь?

Простите за дурной тон, отвечу вам вопросом на вопрос. Зачем вам моя жизнь? Зачем вам видеть, как я живу, где я бываю, что я могу себе позволить? Один простой вопрос: Как все это повлияет на ВАШУ жизнь?

Вспомните, пожалуйста, когда вы видите фотографию, где демонстрируются, привычные атрибуты успешности, особняк у моря, отдых на островах, шикарный автомобиль, дорогая одежда, изысканные блюда. Какие эмоции у вас это вызывает? Что вы чувствуете по этому поводу?

Отвечу, для большинства это зависть. Пусть даже не осознанная, где то глубоко в подсознании. И не пытайтесь себе соврать. Если у вас этого нет, то вы подсознательно этого хотите, потому, что ЭТО есть у другого. Так устроен человек.

Когда вы видите типовое фото «успешного» человека, какая первая мысль приходит в голову? Скорее всего, что-то из серии, эх мне бы так. А теперь спросите у себя, может ли человек, изображенный на фото, понять мои «хотелки», мои желания? Человек, который, возможно живет абсолютно другой жизнью, другими интересами?

Мы все социальные существа, и все наши запросы так или иначе решаются с помощью других людей. Так как же понять, кто может вам помочь, кто станет триггером и запустит реализацию ваших желаний?

Наверно не открою секрет, на потребительских желаниях человека основан весь маркетинг и реклама. Я сама пользуюсь этими «штучками», чтобы привлечь внимание, вызвать интерес и желание получить то, чего хочется.

Но сегодня я говорю СТОП. Стоп манипуляциям на инстинктах человека. Стоп давлению на боли и «хотелки». Стоп потребительскому мышлению. Хочу, чтобы люди делали свой выбор осознанно, исходя из своих истинных желаний, из того что действительно отзывается в душе и принесет пользу.

Сейчас была анти-реклама, с точки зрения продвижения моих услуг. Многие эксперты в этих вопросах сказали бы: «Шо она делает? Где сейчас ее ум?» Но, я так мыслю, я так чувствую, я так себя ощущаю. Мой мир – это внутренний мир. И он достаточно богат, чтобы каждый, кто захочет, нашел в нем для себя что то ценное. То, что он может взять в свою жизнь и сделать ее лучше, гармоничнее, счастливее.

Скажите, как вы определяете, что за человек перед вами? Можно ли ему доверять? Вы готовы сделать такое заключение, глядя на фото? Вот и я не готова. У каждого из нас есть свои коды восприятия, по которым мы это определяем. И это точно не фото в соцсети. Кстати, на консультациях по корневой терапии мы выясняем, как у вас закодировано восприятие тех или иных ситуаций, людей. Как вы на самом деле принимаете решения.

Поэтому, я приглашаю вас познакомиться лично и понять: Могу ли я быть полезна именно вам? Могу ли я быть экспертом в решении ваших ситуаций? Что из моего опыта и знаний вы можете использовать для себя?

Пожалуй, это все, что я хотела сказать сегодня. Благодарю вас за внимание.

«Ответственность – это не тяжелая ноша. Это свобода в признании возможности влиять на ситуацию, создавать желанный результат».

2020год

СИНДРОМ БЕСПОКОЙНОЙ МАМЫ

Вы уже в сотый раз говорите себе: "Успокойся, все хорошо". Часто впадаете в панику, чувствуете тревогу и испытываете страхи за своего ребенка. Ваша тревога за него переходит все границы. Вы видите опасность там, где ее нет, и ни на шаг не хотите отпускать от себя свое чадо?

Это нормально, так «запрограммировала» природа, отчасти это и есть материнский инстинкт. Но иногда забота превращается в патологическую тревогу, которая не приносит пользы ни родителям, ни детям. Такое состояние получило условное название «синдром беспокойной мамы».

Как отмечают психологи, женская тревога не может проявляться только в отношении ребенка. Скорее всего «переживающая» мама – сама по себе личность беспокойная, она всю жизнь «страхует» себя и близких. Но вот парадокс, переживания и тревоги не укрепляют, а, наоборот, разрушают семейную идиллию.

Что же получает такая беспокойная мама? Прежде всего, проблемы со здоровьем, длительные стрессовые ситуации выльются в головные боли, нарушение сна, отсутствие аппетита, проблемы на работе. Кроме того, такая мама будет эмоционально подавленной, она будет думать о плохом, подсознательно настраивая себя на неприятности.

Нервная мама будет срываться на муже и на детях, а ведь она не просто хранительница очага. Мама – индикатор настроения всей семьи, она должна излучать позитив и хорошее настроение. Мама переживает – мама нервная – нервные все вокруг. Кому хорошо в такой семье и является ли она безопасной, прежде всего, в моральном плане?

Можно «взять себя в руки» и использовать традиционные советы психологов, типа: Отбросьте эмоции и включите логику. Ваши переживания не спасут от опасности. Устройте себе «выходной» для эмоций, позволяйте себе переживать за ребенка … не больше часа в неделю. Займитесь делом, любимым или тем, что давно откладывали. Больше отдыхайте!

У кого-то такая «тренировка» займет месяцы, а то и годы. И отношения в семье будут окончательно испорчены. Чтобы взять ситуацию под контроль, и выключить ваши тревоги нужно прогнать «беспокойную маму». И сделать это можно за несколько часов или даже минут. Это сильно проще, чем вы можете думать.

СТРАХ ДЛЯ МЕНЯ ЭТО ЧТО?

Счастливая жизнь, успешная карьера, хорошее здоровье напрямую связаны с нашей ответственностью. Но многие этой ответственности боятся. Вообще, у людей, не стремящихся к саморазвитию, страхов много, и они разные. Страх изменений, страх потерять стабильность и еще сотни страхов, которые тормозят таких людей. Но секрет в том, что страх – это очень сильная и полезная энергия. Необходимо научиться с ней работать.

Для одних страх – это тормоз, для других – педаль газа.

В жизни нет стабильности, это иллюзия. Все постоянно течет и меняется. Вверх или вниз? У вас есть три варианта: подниматься вверх, опускаться вниз или изо всех сил держаться на одном месте. Энергозатраты у этих вариантов разные. Держаться на одном месте всегда сложнее, деградировать вниз – проще, но эмоционально, в итоге, сложнее. Вверх – самое простое!

Жить и делать то, что вам хочется на самом деле очень просто, если понять простую вещь: зачастую страх – это лишь незнание, а за непонятной дверью всегда только новые возможности.

Вспомните свои жизненные ситуации, и вы поймете, что первый раз всегда страшно что-либо делать, но во второй раз все уже намного проще. Так устроен мозг. Не бойтесь новых возможностей, бойтесь того, что вы не получите того, чего достойны.

Страх должен быть силой, движущей вас вперед.

Проведите анализ страхов, которые вы в свое время преодолели. Например: визит к стоматологу, страх темноты, первый рабочий день и т.д. Вспомните те ощущения, которые у вас были раньше, когда эти страхи еще присутствовали в вашей жизни. Наверняка, на многие из них вы сейчас смотрите с улыбкой и возможно даже не понимаете, как можно было этого бояться! Этот пример наглядно доказывает, что страх – это лишь наши внутренние ограничения и опасения неизвестного.

Любой страх можно и нужно преодолевать!

Это очень просто – вам нужно просто осознать, что любой страх, даже который сидит очень давно и глубоко – преодолеть также просто, как и страх первого поцелуя! Снимите свои ограничения, вылезайте из коробки и просто делайте, принимайте решения.

Осознание такой простой истины поможет вам легко справляться с новыми страхами, и быстро двигаться к успешной карьере и жизненным достижениям!

Как вы себя оцениваете? Очень многие совершают двойную ошибку: недооценивают и переоценивают себя одновременно. Вы боитесь двигаться вперед, потому как думаете, что вы не справитесь, вам не хватает знаний, навыков, опыта… Вы говорите себе: «Я не готов. Я не потяну. Это сложно для меня». С другой стороны, одновременно вы считаете себя уникальным индивидуумом с богатым внутренним миром, разнообразными интересами, большим потенциалом, лучшим на планете Земля. Вот такой получается коктейль «ликер с пивом, взбалтывать, но не смешивать». Что же происходит дальше?

Человек снимает с себя ответственность за свое развитие и перекладывает эту ответственность на внешнюю среду. Человек начинает везде искать виноватых. Виноваты родители, он рожден не в той стране, в стране плохой президент, жадный работодатель, просто не везет в жизни… И в этом состоянии человеку очень сложно понять, что только он сам послужил причиной всему с ним произошедшему. И только он сам может все исправить.

Только уровень вашей внешней пользы в обществе определяет ваш уровень жизни.

Вы должны четко себе уяснить, что ваш внутренний мир – это самое важное, что у вас есть; но на то он и внутренний мир, чтобы он был ваш и для вас. Ваш внутренний мир является как раз тем самым механизмом, который генерирует или не генерирует вашу внешнюю пользу. Развиваясь или деградируя внутри себя, вы проявляете себя во внешней среде. Это возвращается вам обратно либо успехами, либо неудачами.

Вы должны бояться не изменений, а плохой жизни, лишенной возможностей. Вы должны бояться после завершения карьеры жить лишь на одну пенсию от государства. Позитивный страх будет толкать вас только вперед.

Снимите розовые очки – вы не беззащитное дитя. Направляйте свой страх в нужное русло. Бойтесь не последствий ваших решений, а бездействия. Используйте страх как мотивацию, и все ваши волнения и переживания структурируются в силу достижения.

«Когда мы боимся чего-либо в будущем, мы уже проживаем то, чего не хотим в нем видеть».

2020год

С ДНЕМ САМОВЛЮБЛЕННЫХ

Да, да, я не ошиблась. Сегодня поздравляю тех женщин и девушек, кто по-настоящему влюблен в себя. Раз уж решили праздновать День Влюбленных, надо быть честными до конца. А именно.

Искренне считаю, что женщина должна быть влюблена только в себя. Только влюбленная в себя женщина сможет дарить миру те качества, те ресурсы, которыми ее наделила природа. Любовь, красота, удовольствие, наслаждение, процветание, романтика, отношения. Если женщина умеет это создавать, в ее жизни все будет складываться хорошо. Если нет, в жизни будут проблемы.

Влюбленная в себя женщина обладает хорошими манерами, светским поведением, красотой, грацией, изяществом, общительностью и добротой. Такая женщина утонченная, способна понимать и ценить прекрасное, видеть гармонию. У нее прекрасное чувство юмора, она великодушна и сострадательна.

Обратная сторона медали, женщина, которая влюблена в кого то, но не в себя. Это чаще всего разочарование, крах ожиданий. За этим стоит недовольство, раздражение, проблемы во взаимоотношениях, нестабильное материальное положение. А так же несдержанность в развлечениях, еде и питье. От этого женщина становится грубой, неспособной выражать свои чувства, напряженной, подозрительной, ревнивой.

Женщине важно научится быть влюбленной в себя. Научится наслаждаться собой и смаковать удовольствия, научится не торопиться, воспитывать в себе утонченность, чувствительность, чуткость и способность любить безусловно. Развивать творческие и художественные способности, окружать себя красивыми вещами, светлыми и приятными цветами, находится в обществе порядочных и нравственных людей.

Если вы сейчас не приняли мое поздравление на свой счет, скорее всего у Вас:

•проблемы в личной жизни

• страх остаться одной или выбрать не того мужчину

• сложное материальное положение

• деструктивные взаимоотношения с детьми и родственниками

• нелюбимая работа

• лишний вес или болезненная худоба

• неуютно в доме

• нет друзей

• нет хобби или увлечений

А значит, вам есть над чем работать, есть куда расти и развиваться.

Если вы почувствовали, что готовы полюбить себя. Готовы стать увереннее, спокойнее, добрее. Стать магнитом для противоположного пола, душой для своей семьи, бриллиантом для общества. Добро пожаловать в мир Корневой Терапии. Отточим все ваши грани до совершенства. И только вы сами будете выбирать огранку для себя любимой.

«То, во что вы верите в настоящий момент создает ваше страдание или ваше счастье».

2020год

ЧТО ТАКОЕ ДЕНЬГИ

Что такое деньги для большинства из нас? Деньги – это предмет, материя, субстанция, на которую мы перекладываем ответственность за все, чего нет в нашей жизни.

Например, человек говорит самому себе и всем окружающим: «Я так мечтаю путешествовать». Но при этом он почему-то не путешествует. Встает вопрос: «Почему?»

Сам человек обычно отвечает на этот вопрос так: «Я не путешествую, потому что у меня нет денег». Все ответы, которые мы получаем на вопрос «Почему?» – это просто интерпретация нашего сознания той или иной ситуации в нашей жизни.

На самом деле деньги – универсальная материя, на нее мы в той или иной степени перекладываем ответственность за свои нереализованные желания.

Но если путешествия являются вашей мечтой, если вы действительно хотите путешествовать, то нужно в первую очередь разорвать прочную логическую связь «деньги – путешествия». Почему? Потому что это самая настоящая иллюзия: «Я не путешествую, потому что у меня нет денег».

И этот самообман на самом деле очень удобен для нашего мозга. И, что самое интересное, подобными самообманами мы окружаем практически все свои мечтания и стремления. Именно поэтому все мы в один голос утверждаем самим себе и окружающим: «Мне очень нужны деньги. Если у меня нет денег, я ничего не могу».

Но если представить на секундочку, что деньги вдруг появились, уж поверьте, у вас будет еще тридцать три причины не отправиться в путешествие. Тогда при чем тут деньги?

А самое интересное, что если бы не было этих тридцати трех причин, не пускающих вас в путешествие, то вы бы давно туда отправились даже и без денег!

«Деньги – результат желаний, а не результат возможностей»