Выживи! Как разбудить свои инстинкты и спастись в опасных ситуациях

Когда становится очевидно, что выбранная тактика ведет к поражению, следует отступить, перегруппироваться или уничтожать врага поэтапно. Вспомните тактику, примененную римским гладиатором Спартаком. Когда проигрываешь, остается три основных варианта развития событий: сдаться, добиться компромисса или сбежать. Первое – это полное поражение, второе – поражение наполовину, и только бегство поражением не является. До тех пор пока ты не разбит, у тебя еще остается шанс.

Таким образом, в вопросах выживания нет однозначного решения и единого алгоритма действий, и залог успеха – в правильном выборе стратегии и тактики выживания. (Во второй главе мы рассмотрим различные решения и варианты применения их на практике.)

Мудр тот, кто знает не многое, а нужное!

Эсхил

Следует запомнить: искусство выживания – это стратегия, а перечисленные в книге пошаговые советы и инструкции – это тактика. Объясню детально, чем тактика отличается от стратегии.

Допустим, вы планируете свои дела на месяц вперед, то есть разрабатываете стратегию. Затем начинаете разрабатывать план на каждый из дней предстоящего месяца, чтобы выполнить те задачи, что наметили. Так вы разрабатываете тактику. Планирование дел на каждый день является тактикой по отношению к намеченной стратегии, разработанной на месяц.

Таким образом, стратегия отличается от тактики большей длительностью и более объемным масштабом поставленных задач.

Также вам поможет стратагема – это военная хитрость, хитроумный план, оригинальный путь к достижению военных, гражданских, политических, экономических или личных целей. Можно сказать, что стратагема – это некий алгоритм поведения, просчитанная последовательность действий, направленных на достижение скрытой цели или решение какой-либо задачи с обязательным учетом психологии объекта, его положения, обстановки и других особенностей ситуации.

Важной особенностью стратагемы является просчитываемость ситуации, реакции объекта и результата. Другими словами, мышление на несколько ходов вперед, всегда предполагающее некую хитрость или обман.

В настоящее время известны 36 классических стратагем, которые все чаще используются в современной жизни.

В истории человечества, а также мифах и легендах существует много красивых и интересных хитросплетенных стратагем: легендарный троянский конь, сожжение Москвы в 1812 г., Ледовое побоище…

Основным условием для успешного проведения стратагем в жизнь является отличное знание самого себя, собственных преимуществ и недостатков, а также доскональное знание окружающей обстановки.

Если продолжать аналогии с бойцами смешанных единоборств, то спортсмен знает, что и на ринге, и в обычной жизни ему пригодятся навыки защиты и нападения, и поэтому он постоянно оттачивает и совершенствует эти навыки.

Точно так же и с человеком, вынужденным бороться за собственное выживание. Если просто прочитать книгу, появится общее представление, как можно действовать в тех или иных обстоятельствах. А если после прочтения основных глав отработать эти навыки на практике, то велика вероятность получить реальный опыт. Это придаст человеку уверенность в своих силах и поднимет его самооценку. Кроме того, он приобретет отличное и полезное хобби с выездами на природу.

Психология выживания

Предвидеть! Предотвратить! Принять меры! Победить!

Девиз «Академии выживаниЯ»

Психология выживания – это область знаний, с которой нужно начинать знакомство с искусством выживания. Плохая психологическая подготовка к выживанию ведет к депрессии, небрежности, невнимательности, потере веры и как результат – к отказу от цели.

Никогда не забывайте, что на кону – ваша жизнь и жизни тех, кто зависит от вас! В первую очередь нужно готовиться психологически и только потом подбирать необходимое снаряжение.

Выживание – это искусство продуманной импровизации! Ключевое слово здесь – «продуманной». Вам придется много думать, что-то придумать, и перед тем, как начать действовать, еще раз все хорошенько обдумать.

Случай из жизни

У меня есть один знакомый, крановщик-высотник. Однажды он рассказал мне, как борется со стрессом в экстремальной ситуации, на примере своей работы.

Вот его рецепт: «В любой подобной ситуации надо обмануть свой мозг. Начните спокойно есть конфету или печенье. Мозг решит, что если человек невозмутимо и без нервов трапезничает, значит, у него все нормально и никаких оснований для опасений нет».

Выживание в составе группы

Между выживанием в одиночку и выживанием в составе группы есть серьезные различия. В одиночку человек самостоятельно принимает решение и сам же берет за него ответственность. При неверно выбранной тактике и стратегии страдает только он сам, а при выживании в составе группы ошибка может стать фатальной для всех.

Групповое поведение людей связано с одним и тем же внешним событием и зависит от таких эмоциональных факторов, которые связаны с групповым умонастроением, а не с индивидуальными свойствами психики человека.

Варианты развития событий, когда группе людей приходится выживать в затруднительной ситуации, очень разнообразны. Но обязательно начнется борьба за главенство, группа разделится на подгруппы со своими лидерами, каждая из которых будет перетягивать одеяло на себя. Возникнут конфликты как между подгруппами, так и внутри них.

Как бы жестко ни звучало, но выживание, особенно в составе группы, – это путь войны.

Конфликтология

Вот тут вам может пригодиться изучение основ конфликтологии. Конфликтология – это интересная наука на стыке социологии и психологии, изучающая причины возникновения конфликтов, споров и разногласий, а также способы эффективного их разрешения.

Прикладная часть конфликтологии знакома многим, ведь спорить с окружающими мы начинаем еще в песочнице. Кто-то постигает эту науку в совершенстве путем набивания шишек себе и оппонентам, а кто-то боится конфликтов как огня.

Для плодотворного решения задач по выживанию, сохранению здоровья и жизни, помимо общих навыков, физической и психологической подготовки, необходимо обладать навыками переговорщика, дипломата, «решалы» и уметь разруливать ситуации с максимальным привлечением своих интеллектуальных возможностей, знания, опыта и с минимальным применением физической силы.

Далее мы рассмотрим некоторые практические аспекты психологии, которые помогут вам в экстремальной ситуации, неважно, будете вы в составе группы или в одиночку.

Слова-кандалы

Их употребление «забирает кислород» у всего того, что можно назвать победой – над собой или над ситуацией.

Вот этот поганый список:

• невозможно

• маловероятно

• никогда

• не может быть

• если вдруг

• если что

• может случиться так

• а вдруг

• нет выбора (самое токсичное)

Исключите эти слова из своего лексикона. Совсем, без возврата.

Разбуди своего хищника

Лучше быть волком среди овец, чем овцой среди волков.

В природе все животные разделяются на три основных типа: хищники, травоядные и падальщики. Друг без друга они не могут существовать. Людей по их характерам и повадкам тоже можно условно разделить на эти три категории.

Пробуждая в себе хищника, нужно делать правильный выбор. К примеру, шакал – тоже хищник. Среди людей достаточно много хищников именно такого, шакальего типа.

Хищники среди людей нужны для поддержания баланса в обществе. В большинстве случаев они лидеры, под ними работают несколько травоядных и другие, более слабые хищники. Хищники создают свои группы, которыми руководят вожаки. Но помимо этого есть очень много хищников-одиночек.

Далеко не все могут разбудить или воспитать в себе хищника. Быть хищником – это нелегкий труд, нужно постоянно работать над собой и быть в форме. В таком состоянии присутствует чувство уверенности в себе и спокойствия. Пробуждая в себе хищника, вы открываете в себе способности решительно идти до конца, принимать важные решения, сохранять самообладание в стрессовых ситуациях и брать на себя ответственность.

Хищнику не обязательно ходить хмурым, глядя на всех исподлобья. Он может быть веселым и искренним человеком, но в нужных моментах проявить твердость и бескомпромиссность.

Хищник живет в каждом человеке, где-то очень глубоко внутри. Надо просто его разбудить и правильно воспитать его в себе, чтобы создать внутренний баланс добра и зла.

Пробуждая и воспитывая в себе хищника, необходимо помнить, что против любой силы рано или поздно найдется другая сила, еще более мощная.

Роли в жизни

Чем больше человек может играть ролей в жизни, тем продуктивнее его деятельность. Например, представитель силовых структур на работе должен быть жестким и требовательным, при этом в кругу семьи он может быть добрым и нежным, а с друзьями – веселым, отзывчивым и компанейским.

Я перечислил три роли одного человека в разных ситуациях. Многие люди всю свою жизнь играют лишь одну роль – они пытаются быть жесткими и на работе, и в семье, и с друзьями. Это их выбор. Как правило, у таких людей работа на первом месте. Там все прекрасно, а вот с семьей и друзьями – проблемы. У меня есть парочка таких знакомых. Им достаточно сложно общаться с окружающим миром, хотя решение вопроса лежит на поверхности.

Чем больше ролей в жизни может играть человек, тем больше у него шансов на саморазвитие и самореализацию.

Аутогенная тренировка (АТ)

Чаще всего под аутотренингом понимается все многообразие методов психологической подготовки и саморегуляции. Слово «аутотренинг» появилось в результате слияния слов «аутогенная тренировка». Правда, со временем содержание этого термина расширилось, и теперь он обозначает любой способ психической саморегуляции.

АТ можно определить как выработку у человека и применение в жизни умений и навыков, связанных с психологической саморегуляцией состояний и поведения.

В повседневной жизни аутотренинг широко используется для успокоения нервной системы, для придания уверенности в себе, например для преодоления страха перед публичным выступлением, для отдыха, обезболивания, повышения жизненного тонуса, как средство самоконтроля и самообладания, как способ самовоспитания. Аутотренинг находит применение как средство для улучшения навыков и усиления отдачи в целом ряде профессиональных сфер как средство совершенствования навыков и повышения эффективности.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.