Я иду тебя искать. Познакомиться с мужчиной легко

Найдет, но, когда вы находитесь в правильном состоянии СВОБОДНАЯ ЖЕНЩИНА. Иначе «твое» просто не увидит тебя. Одинокая женщина для мужчин – как невидимка, она серая на фоне серости, она не сияет всеми гранями как драгоценный бриллиант, она не магнитит. Например, в клубе часто можно наблюдать, как изысканно и модно одетые девушки остаются без партнера, а вокруг других, скажем, в белых рубашках и джинсах, буквально выстраивается очередь из мужчин.

Поэтому именно ваш неповторимый внутренний ресурс, ваш мощный свет, ваш прокаченный магнит – это очень и очень важно! Предлагаю вам здесь и сейчас дать себе обещание производить такие упражнения – действуя непрерывно, до тех пор, пока вы не достигнете результата, и я обещаю, что он не заставит себя долго ждать:

– Концентрируем фокус внимания. Считаем встреченных мужчин. Формируем запрос на конкретного мужчину.

– Ищем во всех мужчинах, с которыми мы общаемся, только плюсы!

– Смело и решительно заводим легкие диалоги.

– Всегда общаться экологично.

Если вы раз и навсегда твердо решили попрощаться с энергетикой ОДИНОКОЙ ЖЕНЩИНЫ, проявляете инициативу, раскачивайте свой ресурс, думайте о себе так, как если бы вы уже были той, кем хотите стать.

ВАЖНО иметь несколько потенциальных партнеров для переписки, общения, чтобы:

а) Каждый из них проявил себя с лучшей стороны.

б) Вы чувствовали себя желанной и легче, не так болезненно воспринимали, что с кем-то что-то не вышло. Ведь это не конец света – это игра, которую вы намерены выиграть!

Ставьте опыты, экспериментируйте играючи, практикуйте и флиртуйте, проверяйте мои слова. Я хочу, чтобы вы сами убедились, что все мои техники работают!

Отдельно хочу сказать про секс. Ведь это не просто взаимодействие на физическом и ментальном уровне, а самый что ни есть обмен теми самыми энергиями, о которых я столько говорила. Стратегия в этом вопросе после 30+ совершено другая, чем до этого возраста. Вы выросли, и ваше отношение к сексу тоже должно стать более зрелым и осознанным. Отныне секс – это не запретная тема, повод похихикать, покраснеть или закатить глаза, секс – это желанная свобода, потрясающая раскованность, невероятное удовольствие, это качественный обмен живой энергией.

Идите смело в секс! Когда его долго нет в нашей женской жизни, мы теряем свой столь важный и притягивающий мужчин ресурс. А чтобы наполниться и ощутить радость СВОБОДНОГО ВЫБОРА среди лучших мужчин, необходимо раскачать свой внутренний ресурс.

Поэтому с сегодняшнего дня будет отлично, если вы дадите себе такие установки:

– Секс – это хорошо.

– Непрерывность – это успех.

– Активная жизненная позициям – это победа.

Настраивайтесь на позитив. Первое, что необходимо – отбросить негативный опыт, когда-то прочитанные или услышанные постулаты, груз сомнений. Да, это очень непросто, к этому нужно приложить массу усилий, потренироваться, воспитать в себе новые хорошие и правильные привычки. Но только так, выдохнув и сбросив этот балласт, начав игру, вы обречены на успех у мужчин и ПОБЕДУ! Только так можно вновь засиять в пространстве как РЕСУРСНАЯ, ЖЕЛАННАЯ ЖЕНЩИНА.

Глава 3.

Правила манифестации.

Как же привлечь мужчину мечты в свою жизнь?

Или почему важно говорить о своих желаниях

Когда для исполнения желания уже есть энергия, возникает следующий вопрос: как его правильно загадать. Как загадать мужчину максимально учитывая тонкости и прогнозируя будущее, как привлечь лучшего партнера для себя.

Я думаю, многие из вас уже знакомы с понятием «манифестация» и другими работающими техниками загадывания и исполнения желаний.

Поначалу манифестация может показаться чем-то сложным, но, как только вы овладеете этой техникой, она может естественным образом влиться в ваш образ жизни. Чтобы вы научились исполнять свои желания, важно запомнить главные тонкости манифестации.

В достижении успеха принципиально понять, какое колоссальное значение имеют такие вещи, как повторяемость и частота. Эти две величины стоит строго исключить, манифестация делается на подъёме энергии, раз… и забывается. Очень важно выложиться на полную, но потом отпустить свою мечту на волю Вселенной.

Манифестация означает, что вы направляете внимание и энергию, которые способные материализоваться в вашей жизни. Установка намерения происходит с помощью формирования запроса, а также через сознание и подсознание.

Вложите всю свою энергию и концентрацию, чтобы увидеть исполнение желания мысленным взором. Позвольте всем самым приятным эмоциям относительно результата проникнуть в ваше сознание, почувствуйте прикосновения, вкусы, запахи. Нарисуйте в воображении как можно больше деталей, но не пытайтесь представить, как именно результат осуществится. Вы должны сосредоточиться только на том, что получили, и на своих эмоциях от этого.

Путь исполнения доверьте Миру. Желайте широко, без ограничений и предрассудков. Кроме того, после манифестации не менее важно делать определенное действие – в направлении вашего желания. Так сказать, запускающий механизм.

Манифестация – это сложный механизм, представляя себе желаемое, вы создаете эту машину исполнения мечты. А сразу после важно совершить действие в направлении вашего желания, чтобы все шестеренки этой волшебной машины закрутились в пространстве вариантов исполнения задуманного, привлечения нужного мужчины и обстоятельств.

Например, сказать о вашем желании другим людям, прописать манифесты. Вы можете вести дневник желаний – это приведет вас к цели.

Это срабатывает, как если бы вы решили пройти марафон по фитнесу или похудению. То есть вы не просто страстно захотели, но и заявили о своем желании обществу. Более того, чтобы быть последовательной в своих глазах и в глазах окружающих людей, вы начали делать конкретные шаги по достижению своей цели.

Манифестация – это искусство вашего с Вселенной совместного творения. Совершение решительных действий для, получения желаемого – ваша часть работы. Это интересный и приятный процесс, если вы верите в свои силы, аккумулируете их и направляете на осуществление вашего заветного желания.

Сегодня я предлагаю вместе с вами сделать основополагающую и очень важную для правильного настроя женскую манифестацию «Я счастлива в Качественных Гармоничных Отношений с Мужчиной».

– Всегда твердо верьте и помните, что манифестация – это материализация вашего желания. Мы сами наполняем мысль необходимой формой, как сосуд водой, делая ее реальной.

Я СЧАСТЛИВА В КАЧЕСТВЕННЫХ И ГАРМОНИЧНЫХ ОТНОШЕНИЯХ С МУЖЧИНОЙ.

– Помните выражение «не кладите все яйца в одну корзину»? С желаниями все происходит так же. Каждое ваше сокровенное желание – это отдельная манифестация, не пытайтесь включить всё, чтобы вы хотели получить от Вселенной в области отношений, семьи, успеха, благосостояния и бизнеса в одно большое «объемное» желание.

ЗАПРЕЩЁННАЯ ФОРМУЛИРОВКА: «Я счастлива в качественных гармоничных отношениях с мужчиной, я живу в большом доме, у меня трое детей, я успешна в бизнесе».

ВАЖНО СКОНЦЕНТРИРОВАТЬСЯ И ОБОЗНАЧИТЬ ОПРЕДЕЛЕННОЕ ЖЕЛАНИЕ.

– Очень важно соблюдать принцип свободы воли другого человека. Говорите всегда о себе, а не о ком-то. Я хочу, без продолжения фразы «чтобы ты» или в третьем лице. Кстати, этот принцип психологи советуют применять и в отношении любой коммуникации, особенно в моменты конфликтов.

ЗАПРЕЩЁННАЯ ФОРМУЛИРОВКА: Я хочу, чтобы Игорь П. позвал меня замуж.

ВАЖНО НЕ КАСАТЬСЯ ИНТЕРЕСОВ И СВОБОДЫ ВЫБОРА ДРУГОГО ЧЕЛОВЕКА.

– Необходимо четко описывать желаемое. Да, краткость – сестра таланта, но умение желать правильно и корректно, то есть успешная манифестация – это всегда важные для вас мелочи и подробности.

ЗАПРЕЩЁННАЯ ФОРМУЛИРОВКА: я хочу быстро выйти замуж.

ВАЖНО УТОЧНИТЬ ВСЕ ДЕТАЛИ, ВЕДЬ ВАШЕ ЖЕЛАНИЕ СБУДЕТСЯ ИМЕННО В ТАКОМ ВИДЕ, В КАКОМ ВЫ ЕГО МАНИФЕСТИРУЕТЕ.

В примере, который я привела в качестве неправильного, девушка действительно быстро выйдет замуж, как она и желала. Однако, здесь ключевое слово «быстро». Поэтому будет ли это правильный выбор партнера и будет ли она счастлива в таком браке? Долог ли, гармоничен ли будет этот союз? Именно поэтому в манифестации важно четкое, подробное, детализированное порой до мелочей описание, чего же именно вы хотите.

– Максимально точная формулировка – это залог успеха.

Я (озвучиваете только ваши интересы, не затрагивающие свобод партнера) СОСТОЮ В КАЧЕСТВЕННЫХ (детализация и забота друг о друге) ГАРМОНИЧНЫХ (здоровый обмен энергиями) ОТНОШЕНИЯХ С МУЖЧИНОЙ.

– Обязательно манифестируйте в настоящем времени. Как будто вы уже обладаете желаемым. То есть, ваша детальная и позитивная визуализация выступает как уже свершившийся в реальности факт. А частица «бы», которую ошибочно использовать в манифестациях, словно ставит под сомнение ваши силы, достаточную мощь вашей энергии.

Это недоверие в возможностях Вселенной помочь вам. Каждый раз, когда вы ловите себя даже на крошечных сомнениях, старайтесь переводить их в мысли вроде: «Я с каждым днем все ближе и ближе к своей цели. Вселенная благосклонна ко мне и всецело поддерживает меня, и это потрясающе!». Со временем вы непременно увидите и ощутите, что убеждать себя придется все реже и реже, ведь плоды такого доверия обязательно дадут о себе знать.

ЗАПРЕЩЁННАЯ ФОРМУЛИРОВКА: я хочу, чтобы… Я бы хотела… Было бы хорошо, если…

ВАЖНО МАНИФЕСТИРОВАТЬ В МОМЕНТЕ, ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС.

– Запрещено использование частиц «не». Учеными доказано, что наш мозг не воспринимает частицу «не». И вселенная устроена так же.

Не зря же, например, в тех же деловых письмах, рекламных рассылках к потенциальными бизнес-партнерам, клиентам компании и другим важным персонам, рекомендуют забыть о «НЕ».

ЗАПРЕЩЁННАЯ ФОРМУЛИРОВКА: я больше не одинока. Я не состою в ущербных отношениях. Я не обделена мужским вниманием. У меня нет необходимости в…

ВАЖНО МАНИФЕСТИРОВАТЬ В УТВЕРДИТЕЛЬНОЙ ФОРМЕ, БЕЗ ОТРИЦАНИЙ.

– Опустите детали того, как именно вы достигнете желаемого.

ЗАПРЕЩЁННАЯ ФОРМУЛИРОВКА: я в качественных гармоничных отношениях с мужчиной, с которым я познакомлюсь (ненужное уточнение) на вечеринке в пятницу.

ВАЖНО ВСЕЦЕЛО ДОВЕРИТЬСЯ ВСЕЛЕННОЙ И ПРЕДОСТАВИТЬ ЕЙ САМОЙ ПРОЛОЖИТЬ ДЛЯ ВАС ЛУЧШИЙ ПУТЬ В НАХОЖДЕНИИ ПАРТНЕРА.

– Подтвердите истинную экологичность своего желания. То есть чтобы оно не ограничивало свобод другого человека и не содержало даже намека на негатив для кого-то. В конце каждой манифестации пропишите: «НАИЛУЧШИМ ОБРАЗОМ ДЛЯ МЕНЯ И ОКРУЖАЮЩИХ».

– Завершите манифестацию погружением в тета-состояние.

Что это такое? Если вкратце, то это метод медитации, созданный основательницей тета-хилинга (Theta Healing) Вианной Стайбл в 1995 году. Она считает, что он учит людей развивать естественную интуицию, изменяя свой ритм головного мозга до тета-волн. Эти волны воздействуют на эмоциональную энергию человека. Тета-волны настраивают нас на контакт с энергией Всего Сущего.

Мы разобрали пример манифестации для обретения партнёра, но вы можете использовать этот алгоритм для любой сферы жизни и любого желания.

Итак, в дальнейшем манифестируйте наилучшим и наивысшем образом, а потом совершайте действие. Пусть даже это действие состоит в том, чтобы просто сообщить или рассказать другим людям о своем желании.

Прочь сомнения, недоверие и негатив. Смелее! Будьте уверены и сконцентрированы, полны оптимизма и решительности! Манифестируете каждый день своими мыслями. Осознано и максимально эффективно, ярко и детализировано, энергично и экологично, направляйте свой поток мыслей в позитивное русло, каждый день в каждой ситуации отслеживайте свои мысли и реакции.

Думайте о мире так, как хотите, чтобы он думал о вас.

Глава 4.

Аватар желанного мужчины. Кто он – тот, кто тебе нужен?

Важно осознать, заявить в первую очередь самой себе о своем намерении искать мужчину и двигаться навстречу вашему избраннику.

Помните, как Алиса из Страны Чудес Льюиса Кэрролла говорила с котом:

– Скажите, пожалуйста, куда мне отсюда идти?

– А куда ты хочешь попасть? – ответил Кот.

– Мне все равно – сказала Алиса.

– Тогда все равно, куда и идти, – заметил Кот.

– Только бы попасть куда-нибудь, – пояснила Алиса.

– Куда-нибудь ты обязательно попадешь, – сказал Кот. – Нужно только достаточно долго идти.

Движение – это жизнь, динамика, и нужно делать шаг, второй, третий, а не стоять на месте. Конечно, вы можете, как Алиса идти туда, не знаю к кому, неизвестно к какому мужчине. Но вдруг этот путь будет настолько долгим, тяжелым, изнуряющим, вдруг у вас не хватит жизни, сил, энергии, бодрости духа, в конце концов, молодости? А если вам безумно хочется обрести и поскорее обнять своего человека здесь и сейчас?

Шаги важны, но эффективны они только в правильном направлении.

Если вам по большому счету все равно, куда попасть, с каким мужчиной завести отношения, то вам наверняка все равно, в какую сторону идти, рано или поздно вы окажетесь в отношениях. Такое восприятие – это отношение безответственности или терпимости к своей судьбе.

Я же верю, что мы способны выбирать направления, людей и ситуации. Я верю, что именно мы создаём свою собственную дорогу по жизни, каждым своим шагом и каждым своим действием, мы открываем те или иные варианты.

Вам точно не все равно? Отлично! Вы однозначно хотите для себя лучшего? И он есть ваш лучший мужчина.

Если вы желаете, чтобы в вашей жизни подул свежий ветер перемен, если жаждете сами, на свой вкус выбирать из каталога Вселенной именно то, что вам нравиться, доставляет удовольствие, то постановка целей – неотъемлемый шаг на выбранном пути. Да, постановка конкретной цели является одним из главных условий и принципов успеха любого дела, любого начинания. Любовь – не исключение.

С детства в сказках вам говорили, что любовь не наколдуешь… А вот и нет! Женская сила безгранична, и вы способны привлечь ту самую заветную любовь с тем самым желанным мужчиной, который, поверьте мне, существует. Дайте себе три месяца после прочтения этой книги, и я уверена: каждая, кто будет следовать рекомендациям, обретет свое счастье.

Цель – это и есть ваш пункт назначения. Цель – это четко сформулированное желание. Не ставя целей, вы соглашаетесь на любые варианты, плывете по течению жизни, покорно принимая абсолютно все плохое и хорошее, что дает вам Вселенная. Или еще хуже: вы безвольно плещетесь в стоячей воде вашей жизни, автоматически и без особого удовольствия, ярких эмоций проживая каждый день. Не правда ли, неприглядная картина? В этом случае жизнь управляет и руководит вами, а не вы ею. Представьте бескрайнее море: вы на корабле, который на всех парусах плывет, но плывет в никуда? Где же вы окажетесь в итоге? Правильно, в лучшем случае где-нибудь.

Конечно же, нельзя оставлять свое будущее на волю какого-то случая. Очевидно, что вам нужно быть кузнецом своего счастья, ткать большое красивое полотно из нитей своей жизни, а не допускать, что жизнь будет дергать вас за ниточки, как хитрый кукловод.

Именно для этого сейчас мы с вами определим желанный пункт Б. Мы создадим точную и правильно детализированную характеристику мужчины, которого вы хотите видеть рядом с собой. Ту цель, которая определит весь ваш путь, ради которой вы будете идти и совершать все действия, точно зная, что все ваши усилия и шаги не напрасны.

Итак, садитесь поудобнее, возьмите лист бумаги и карандаш. Улыбнитесь и настройтесь на удовольствие, почувствуйте свою внутреннюю силу и вспомните главное правило: мир всегда дает нам то, что мы от него ожидаем!

Сейчас вы ясно и четко пропишете черты Своего мужчины. Создадите его Аватар, его портрет.

Я, например, описывала своего мужа детально: фигуру, одежду, социальное положение, профессию, часы Ролекс, хобби гольф – все!

Ну и последнее: будьте осторожны с вашими желаниями! Желайте детально, но правильно, осознанно и продуманно, мудро. Моя знакомая однажды во всех красках описала своего принца и в конце добавила: чтобы, извините, не испускал газы на публике, потому что у неё пунктик по этому поводу. Ну и как вы думаете, что она получила?!

Итак, давайте начнем наш сеанс словесного портрета. Визуализируя черту за чертой, всегда помните о том, что:

– Не пытаемся привлечь в свою жизнь определенного человека (против его воли).

– Не используем в своих детальных описаниях коварную частицу «не».

– Привлекаем родственную душу только для себя лично, а не для подруги, дочки и т. п.

– Не пытаемся прописать путь, по которому человек придет в вашу жизнь. Доверяем Вселенной.

Если обобщить и структурировать этот «профайл», то мы получим следующие пункты:

– Кого мы ищем – любящий человек.

– Какой статус у этого человека – муж/любовник (партнер).

– Диапазон желаемого возраста, вероисповедание, образование вашего избранника.

– Прописываем три основные черты характера, которые наиболее важны для вас.

– Опишите его отношение к вам и ваше отношение к нему – восхищение, забота и т.п).

– Важно ли вам, чтобы человек был вам верен, или вы допускаете свободные отношения.

– Его здоровье: физическое, психологическое. Какие вредные привычки все же недопустимы.

– Его свобода: юридическая, социальная, эмоциональная (от прошлых отношений).

– Опишите важные для вас аспекты сексуальных отношений, будьте честны с собой.

– Нарисуйте его увлечения и как вы представляете ваш совместный досуг.

– Как вы видите его материальный достаток, имущество. В каком городе имущество – тоже важно.

– Отношение его родственников, к вам и отношение ваших родных к нему.

– Опишите внешность вашего мужчины. Важно! Не описывать реального человека, ведь, как вы помните, это ущемление его свободы воли. Пусть это будет собирательный образ.

– Опишите, какие вы испытываете эмоции от того, что этот человек пришел в вашу жизнь.

– И последняя строчка: «НАИЛУЧШИМ ОБРАЗОМ ДЛЯ МЕНЯ И ОКРУЖАЮЩИХ».

Не спешите, вы же не на экзамене, где нужно успеть за определенное время и дать правильный ответ. Вы создаете этот портрет мужчины и эту подробную визуализацию для себя. Вы хозяйка своей жизни и только вам решать, каким будет ваш мужчина: богатым, успешным, импозантным, модным или же просто интеллигентным, добрым, нежным, чутким, веселым. Главное – сосредоточиться и понять, что для вас важно и значимо, принципиально и притягательно, как магнит. Что в вашем мужчине будет вас вдохновлять, радовать, насыщать духовно и эмоционально.

Поверьте, в обширном каталоге Вселенной обязательно есть тот мужчина, который удивительным образом соответствует вашему описанию!

Аватар моего мужчины

Глава 5.

Волшебная сила благодарности

Даже удивительно, что в наше стремительное онлайновое время появилась мода благодарить людей. То есть вместо спасибо, произносить «благодарю» и тем самым дарить пусть маленькое, но все же благо.

Ведь именно в этом, в прямом и переносном смысле – корень благодарности. Энергия ее, подобно энергии любви, необходима каждому человеку – как дающему, так и получающему. Это очень действенный инструмент и метод по аккумулированию позитивных эмоций и позитивной энергии. А ведь именно она притягивает в вашу жизнь успехи во всех сферах и способна притянуть вашего долгожданного мужчину.

Начну я с небольшой игры для взрослых, точнее с известного эксперимента Энтони Рооббинса – американского писателя, автора бестселлеров по лайф-коучингу, оратора-вдохновителя и бизнес-тренера, который активно занимается темой саморазвития.

– Где бы вы ни находились, на улице или в помещении, внимательно осмотритесь сейчас по сторонам и найдите 7 предметов черного цвета. Это может быть все, что угодно – любая деталь, где есть черный цвет. Не правда ли, просто?

– Теперь закройте глаза. Нет, прятаться никто не будет. Пусть картинка увиденных сейчас предметов и окружения снова всплывет в вашем воображении. Приготовились? Внимание:

скажите мне, сколько… зеленых предметов было вокруг вас?

«В смысле зеленых? Мы же считали черные!» – с детским недоумением воскликните вы. Но в этом-то и состоит смысл эксперимента! То, что вы концентрировались на черном, не отменяет, что вокруг вас есть и зеленое.

Точно так же, ваша ситуативная концентрация на плохом, то есть черном негативе, не отменяет хорошее и яркое. А когда мы, наоборот, концентрируемся на хорошем, то гораздо чаще замечаем его в жизни, во многих ситуациях. Закон Вселенной таков, что мы, излучая позитивные вибрации, начинаем притягивать хорошее. То есть, куда направлено внимание (помните про наши правильные цели и обозначения направления наших манифестаций), туда и течет энергия.

Один из самых простых и, в то же время, действенных способов привлечь желаемое в свою жизнь, – это поблагодарить за то, что уже есть.

Особенно это важно в тяжелые кризисные ситуации, когда неугомонный маятник настроения стремительно раскачивается и ему, а значит вам, сложно вернуть свой привычный ритм жизни. Вам сложно держать баланс. Что же делать? Как говорится в известной шутке, даже когда тебя съели, у тебя есть два выхода!

Поверьте, в любой сложной ситуации всегда есть выбор, через какую энергию на нее реагировать. Отрицательная энергия – это злость, обида, раздражение, разочарование, сомнение, недоверие, саморазрушение. Положительная энергия – любовь, нежность, доверие, принятие и благодарность. Конечно же, второй вариант – более эффективный и более ресурсный. Всегда эффективнее сосредоточится и поблагодарить за то, что у тебя есть, а не концентрироваться на том, чего у тебя нет.

Просто сказать, но сложно сделать. Особенно, если речь идет о любви, особенно, когда мы говорим про такой сложный и многогранный процесс, как отношения. Неудачи, большие и маленькие, глобальные и ситуативные, в личных отношениях особенно сильно выбивают нас из колеи. Да, мы живые люди, а не роботы, поэтому живо реагируем на происходящее, испытываем боль и другие негативные эмоции. А они, будто балласт, мешают взлететь повыше в небеса красивому большому воздушному шару наших желаний. Они напрочь блокируют позитив, как будто закрашивая все зеленое и яркое черной краской.

Но, тем не менее, я советую вам, несмотря на колоссальные сложности и внутреннее сопротивление, несмотря на огромный скепсис и накопившийся в душе негатив, осознанно переходить в энергию благодарности.

Например, благодарить человека, с которым вы расстались, поссорились, в котором возможно разочаровались, за жизненный урок. Благодарить ситуацию, за то, что преодолев ее, вы стали сильнее и мудрее.

Да, то, что на что мы смотрим, можно увидеть и в черном, и в розовом цвете – смотря, с какой стороны и под каким углом посмотреть. Поэтому с сегодняшнего дня мы осознанно выбираем светлую сторону и рассматриваем всех и все сквозь призму позитива. Это как после дождя: кто-то видит грязные лужи, а кто-то радугу на небе…

Как же это сделать?

– Первое мощное упражнение, которое перезапустит вашу энергию, – это написать 100 благодарностей за последние 12 месяцев. Да, казалось бы, задача не из легких – прокрутить и восстановить детально в памяти целый год жизни. Особенно если вы не актер, получивший Оскар, а они всегда благодарят родителей, друзей и остальную половину мира на церемонии награждения. Особенно если вы в силу каких-то негативных обстоятельств дали себе внутреннюю установку замечать только черный цвет…

Но если вы просто не можете вспомнить, то могу посоветовать: загляните в фотогалерею вашего смартфона – именно там мы собираем самые интересные и яркие, милые и смешные, трогательные и душевные моменты, за которые часто забываем поблагодарить Судьбу и Вселенную.

– Далее я советую вам в качестве полезной и хорошей привычки, выписывать каждый вечер 3—5 благодарностей прожитому дню. Причем, не только миру, окружающим, но и самой себе. Проделывая это упражнение, мы не только запускаем благодарность, но и укрепляем уверенность в себе, концентрируясь на своих маленьких и больших, ощутимых и едва заметных, но все же достижениях.